子宫是孕育宝宝的场所，她就像一块土地，胎儿就像一颗种子，只有肥沃的土地才能孕育出茁壮的大树、盛开娇嫩的花朵。女人子宫不好，身体会有4个表现，很多人忽视了，难怪妇科病缠身

1、痛经

痛经是女性的常见病，表现在经期和行经前后出现小腹疼痛或腰骶部酸痛，并伴有全身不适，甚者，常伴有手足厥冷、脸色苍白、恶心、呕吐、冷汗，还可出现晕厥，严重影响其工作、学习和生活，而且痛经的女人一般都是宫寒引起的。

2、长期冒痘

青春期长痘是正常的，过了那段时间，痘痘自然会好。但还有一部分人明明青春期早过了，痘痘却仍不见好。可能跟子宫有关。如果排除护肤方面的原因，你就需要进行妇科检查了。

3、白带异常

正常的情况下白带为无色无味的乳白色分泌物，是宫颈与子宫内膜腺体的分泌物，但是出现过分粘稠成豆渣样、量过多、色黄或黄绿、带血丝的就要警惕是妇科疾病甚至是子宫病变。

4、眼角长斑

眼角处有胆经，胆经堵塞就会长斑点，此外，女性长眼斑最常见原因就是流产，子宫疾病，内分泌失调月经紊乱等。

以上就是女人子宫不好的4个表现，那么平时该如何保养子宫呢？

益母草

益母草对于子宫的修复有着强大的作用，可以改善月经不调，缓解痛经，治疗月经淤血等状况。如果是产后的女性，子宫内的胎盘容易会有残留，复位不全，服用益母草能有活血调经的作用。

燕窝

燕窝是一种珍贵的食品，燕窝有着丰富的蛋白质而且还有人们身体所需要的氨基酸。女性常吃燕窝不仅可以美容养眼对女性宫寒有着极大的改善，因为燕窝属于温和的食物。

黑枸杞

黑枸杞具有13种微生量元素，可见黑枸杞的微生量元素是有多高，黑枸杞的功效很惊人，如果是身体内有出现感冒、发烧、感染、腹泻这些人就最好不要食用黑枸杞，如果是身体内出现宫寒、月经疼痛的问题，可以选择使用一些黑枸杞来进行治疗。

民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。

枸杞属于热性，不适合感冒，体质燥热的人食用。但对于宫寒，补血，体质虚弱的人有很好的效果。枸杞还具有很好的滋补和一些治疗其他病的作用，