“养脾冒就是养元气，养元气就是养生命”，脾胃是健康的“根”，若脾胃功能不强、脾气虚弱或出了问题，很可能会随之影响到心、肝、肺、肾等其他脏器的功能，所以脾胃不好的人，这4种食物劝你少吃，吃得越多你的身体越“糟糕”
1、苦味的蔬菜，苦味蔬菜，如苦瓜、莴苣、苦菊等，大多性寒，脾胃虚寒的人应少吃，如果脾胃不好的人实在是想吃，那么就一定要将这些蔬菜煮熟
2、高脂肪食物，含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合征的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多，吃得越多身体越糟
3、加工肉，食用过多加工的肉类食品，例如咸肉、香肠、熏肉，会增加患胃癌的风险。因为加工肉类制品通常经过腌制、烟熏、或者加入了硝酸盐，以此来延长它们的保质期，而这恰恰导致了胃癌发病率的增加
4、忌食辛辣刺激食物，日常生活中患者在饮食方面一定要多加注意以及小心，特别是一些过于辛辣刺激的食物更需要注意，这些食物对肠胃的损害是非常大的
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