人们常说身体是革命的本钱，年轻时很多人都不注意自己的身体，但是随着年龄的增长，身体上的病痛就会慢慢的显现出来。像急性心肌梗死、脑血栓、脑梗死等这些可怕的疾病都是因血栓引起的。

脑血栓来临前，会向你发出5个暗号，只要抓住一个就能救命。

1、眩晕

脑血栓发生前，眩晕是最为常见的症状。除了清晨起床时段最易发生眩晕外，在洗澡后或者是疲劳状态下，也容易发生。尤其是患有高血压的人更需注意，如果1至2天反复出现5次以上眩晕，其发生脑血栓的危险性会增加。

2、步态异常

步履蹒跚、走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血栓的前兆信号。

3、任何突然发生的剧烈头痛;头痛伴有抽搐发作;近期有头部外伤史;伴有昏迷、嗜睡;头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化;因咳嗽用力而加重的头痛;疼痛剧烈，可在夜间痛醒。

4、说话不利索或流口水。这是因为脑供血不足导致人体“掌握”运动功能的神经失灵，导致突然间说话不利索，言语表达不清晰，严重者可能会说不了话。

5、嘴角歪斜。如果一个人发现嘴向右歪斜，且左手没力手麻或者言语不正常（讲话讲不了，表达不清），这是脑血栓前兆的典型信号。

如有上述脑血栓的前兆情况之一，应及早到医院进行检查治疗。那么平时该如何预防呢？

柿子

柿子里面的营养是非常丰富的，里面含有一种酚类化合物，不仅仅可以保护我们的心血管并且还可以降低血压，防止动脉硬化，降低血栓形成的几率，但是脑血栓患者不要空腹吃，也不能带着皮吃，不然会影响效果。

玉米富含不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60％以上，有助于人体脂肪及胆同醇的正常代谢，除降血脂外还可预防动脉粥样硬化，而且平时多吃玉米，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而起到软化动脉血管的作用。

胡萝卜内含槲皮素、山茶酚，可以增加冠状动脉血流量，降低血压和血脂。这样一来，我们的血液环境会得到净化，血管的状态会变得更加年轻。由于胡萝卜素和维生素A是脂溶性物质，所以我们最好将胡萝卜和瘦肉炖着吃。

洋葱

洋葱含有三种珍贵的物质，一是前列腺素A，它可以扩张血管、降低血液粘度、减少血管的压力，预防血栓的形成；二是槲皮酮，自由基会损害动脉血管，但槲皮酮可以降低这种损害；三是烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，它们可以帮助人体降低血脂、抵抗动脉硬化，有助于血栓的溶解。

莲子心

莲子心中含有丰富的膳食纤维和胶质，胶质成分能结合血液中重金属等有害物质，可以起到血管排毒、净化血液的作用，莲全身都是宝，特别是莲子心，含有多种碱性物质和黄酮类成分，是可以降血压、降血糖，维持血管年轻健康

芦笋能抑制脂质和肝脂肪的增加，对高脂血症动物有一定的治疗作用。芦笋具有低糖、低脂、高纤维素的特点。也有丰富的芦丁、天冬酰胺等，非常有利于改善血管硬化，疏通血管。因此，经常食用芦笋可预防高脂血症和心血管疾病。