炎热的夏天又来到了我们的身边，被蚊虫叮咬是夏季最令人烦恼的一件事，被蚊虫叮咬不但会影响我们正常的睡眠，而且不小心还会发生一些感染，如果外出游玩时被蚊虫叮咬，还会影响到我们“美丽”的心情。

要想防止夏季蚊虫的叮咬，除了可以采取一些防蚊措施如食用蚊香、蚊帐、花露水外，我们还可以平日多吃一些含维生素B1的食物，因为蚊虫不喜欢维生素B1的味道，所以也能起到一定的防蚊作用。下面小编就给大家介绍几种夏季常见含维生素B1的食物。

豇豆

豇豆中含有丰富的碳水化合物与多种维生素，可补充人体所需的营养成分，而且豇豆中含有一定量的维生素C，能提高机体抗病能力，促进抗体合成。豇豆中含有的维生素B1，不但可以助消化还可以起到预防蚊虫叮咬的作用。

西红柿

平日适量的吃上一些西红柿，能够增强体内维生素B1，而蚊虫很讨厌维生素B1的味道，从而能起到预防蚊虫叮咬的作用。但是西红柿最好生食，能够保证维生素不遭到破坏。

大蒜

平日适量的吃些大蒜，也可以起到一定的预防蚊虫叮咬的作用。大蒜中虽然维生素B1的含量不是很多，但是大蒜却能起到增强维生素B1的作用，而且大蒜与维生素B1，还可以产生一种蒜胺的物质，也能起到预防蚊虫叮咬的作用。

推荐夏季二种含维生素C的果蔬，可以促进蚊虫叮咬后的伤口愈合

猕猴桃

猕猴桃中维生素C的含量很高，被人们称为“维C之王”，平日适量的吃些猕猴桃，可增强机体的抵抗能力，提高皮肤光泽，延缓皮肤衰老，促进毒素排出、伤口愈合。

苦瓜

苦瓜中含有的奎宁物质，可起到消暑退热的作用，可缓解痱子过多的症状，还能增强人体的免疫能力，有利于皮肤的伤口愈合，同时苦瓜中维生素C的含量也很高，能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩美白。

推荐被蚊虫叮咬后可以止痒的三种小方法

1.把土豆切成薄片，直接贴在蚊虫叮咬处，或把洋葱捣碎，取汁抹在患处，都可起到一定的止痒作用。

2.先用手在蚊虫叮咬处拍打几下，在涂上些花露水、风油精，可起到止痒的作用。

3.在蚊虫叮咬处，涂上一点牙膏或香皂水，也可起到止痒的作用。