铁皮石斛花茶具有生津作用，主要表现为促进腺体分泌和脏器运动。降血糖作用：铁皮石斛花坚持泡茶喝，可降低链脲霉素诱发糖尿血糖值。

黄山贡菊具有显著的保护心血管系统的作用，可增强心输出量，提高心肌供氧量。黄山贡菊具有显著的保护心血管系统的作用，可增强心输出量，提高心肌供氧量。

石斛是非常珍贵的中药材，无论是怎么煮还是泡茶饮用都具有很好的养生效果。铁皮石斛花茶活性多糖能使肌肉自由收缩，促进血液循环。所含的活性多糖，有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩的作用，对心脑管疾病有非常好的改善作用。

菊中富含的这些生物总黄酮、萜类物质、含硫化合物，被统称为具免疫调节功能的因子。是降血压、降血脂、调节血糖、抗肿瘤与抗衰老相关药物中重要的元素。

经常服用绞股蓝泡水喝，对血脂、血压以及血糖均有非常好的降压效果，很适合一些患有高血压等疾病的患者服用。还可以有效的抵抗动脉硬化，有很好的抑制血栓的形成作用。

增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作用。

只要保持血管干净，人看起来就不会那么的显老。黑蒜能够修复胰脏细胞,恢复胰脏自身调节血糖能力，有效预防和控制三高及其并发症;同时黑蒜还有明显的降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。

黑蒜中所含有的大蒜素有血管的清道夫之称，可消除积存在血管中的脂肪，有明显的降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药

含有丰富的膳食纤维和胶质，胶质成分能结合血液中重金属等有害物质，可以起到血管排毒、净化血液的作用。白莲子非常清香，对扩张血管和降低胆固醇的效果也很好，能为血液提供新环境。

青钱柳茶会起到很好的的杀菌作用，健康数据表明经常服用古树茶的时候会有效治疗细菌引起的疾病，可以说是一种很会让人身心舒畅的灵丹妙药。喝着的时候也会让人感觉到全身很舒适，经常容易上火，也很适合饮用的。