枸杞，又称枸杞子、苟起子、枸杞红实、甜菜子。是人们养生保健常用的一味滋补药材。俗话说：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。说的就是枸杞子是一味难得的滋补品，中医认为枸杞，清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精。生活中稍有养生爱好的人们，常用它来泡水喝、煲汤、泡酒，或做菜。在枸杞的“粉丝”中，男性占绝大多数，因为男人们总相信科学搭配枸杞子，可以达到很强的补肾养肾的效果。那么，枸杞子搭配什么养生的功效更佳呢？

宁夏红枸杞子

养生大V认为：枸杞搭配它，补肾效果呈“火箭式”飙升，连喝7-15天，天天早晨起来“顶帐篷”千万别吓坏你的“小心肝”！

配料：枸杞子15粒（宁夏红枸杞），斗龙芝5克（大片优先）

枸杞子配斗龙芝的养生补肾吃法，已经有很多年的历史，《神农本草经》载：“斗龙芝，味甘微温，补益肾阳，治白浊遗精（思虑太过，心肾虚损，真阳不固，渐有遗沥，小便白浊，梦中泄精）。”现代医学认为，斗龙芝所含有丰富的维生素、矿物质、灵芝多糖等物质是天然“雄性荷尔蒙”催化剂。经常食用，可以提供男性的耐受力、强身健体、增强免疫力，明显改善肾虚、早射、阳衰痿生等症状，并且还有着修复前列腺损伤、养肝抗癌等好处。

一般连续使用7-15天就能解决尿频、尿急、排尿不畅等问题。改善女性不孕不育，如果发现自己经常脸色苍白，手冷脚寒，下雨天腰酸腿痛，可用斗龙芝、枸杞子、一起用泡水代茶饮，趁热饮用，经疗程饮用后，可改善女性宫寒、卵泡发育异常以及肝肾亏虚的问题。

最后专家提醒：枸杞虽好，并非人人适宜，有其副作用。枸杞子“外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服”、“元阳气衰，阴虚精滑之人慎用”。即脾胃虚弱、腹泻、炎症发烧的患者，莫乱吃枸杞，否则滋补不成，反而对健康不利。