身体里长了小石头，可大可小，临床医学上的结石以尿路结石与肾结石居多，为了延缓结石的形成，就要多喝水，稀释尿液，对于预防肾结石也有帮助。预防肾结石，5种水果或许可以帮到您。
1、荔枝
富含维生素C和糖分，适合肾结石的人食用。因为荔枝味酸，有补脾益肝、开胃益脾、温中止痛的作用。所以，对于缓解身体疲劳、补充能量也有一定疗效。
2、西瓜
清洗结肠与肾脏，可以吃点西瓜。因为西瓜是天然的利尿剂，常吃能够净化体内废弃物，尽快排出毒素，不过番茄医生提醒，吃西瓜不宜一次过多，否则反而增加肾脏负担。此外，肠胃不佳、肾病、孕妇最好少吃西瓜。
3、橘子
同样是富含维生素C的水果，橘子可以治疗胃阴不足、呕逆少食，适合肾结石的人食用。另外，它味酸性温，还可以消肿散毒、疏肝理气。
4、芒果
提高身体免疫力，保护肝脏可以适量吃点芒果。当然，芒果对于肾结石也有好处，因为它富含β-胡萝卜素。
5、梨子
富含果酸、葡萄糖、铁元素等，还包括维生素A、B、C以及膳食纤维等，有清热降火、润肺去燥、止咳化痰、生津止渴的作用。对于一些生活中，不爱喝水的人，体内水分流失多，补充少，就可以喝点梨汁，以达到补充水分，避免长结石的目的。
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