跟着生活水平的一直上升，胃病已经变成了现代人的通病，而且很多人还没引起起注重。尤其是这几年来，人们的饮食有了很大的转变，加上日常又不懂得如何调养，年轻人患上了胃病的几率也越来越大。不单影响着我们的健康，时间一旦长了后更是会激发胃癌。尤其是下面的这几种状况，要格外留神。
蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，故能增强人体免疫力，每天饮用1~2匙蜂蜜，对以前有过胃病的朋友起到很好的修复作用。
罗汉果味甘、性凉，具有润肠和恢复肠道活力的功能，便秘、消化功能不良的朋友可以适当饮用，对于肠胃不适有一定的缓解作用。
无花果具有补脾益胃、益气生津、和胃止呕、收涩止泻的功效。对于脾胃虚弱，消化不良的人来说，它是很好的养胃食品。
红薯本身养胃，其富含的膳食纤维能消食化积，增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜吃。平时吃点红薯干是不错的选择。
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