现代都市人最容易胖的就是肚子，一不留神腰围就加宽一尺，就像怀了宝宝一样。而且，最让人头痛的是：肚子被搞大后，还不容易瘦回去。严重影响了对外社交的形象问题，除此之外，还可能引发很多疾病，如高血脂，脾虚，肠炎等等。
山楂水，可以加快身体内的废物的排出，有很好的利尿作用，体内垃圾太多的话，常喝山楂水有排毒的作用，可以将体内多余的水分排出，让身体更轻松。山楂干可以干吃也可以泡水喝，可以起到活血化瘀的作用，在经期的时候喝上一杯可以缓解痛经，消除体内的脂肪！
桑葚中含有多种功能性成分如芦丁、花青素、白黎芦醇等，能促进新陈代谢，帮助瘦身。它还有滋阴养血、润肠通便的功效，它干湿两吃，不管是做零食吃或者泡茶喝，都能排净肠道毒素。
消化系统不好会让你的体重飙升，桑葚干能够帮助润肠，而且营养也极其的丰富，可以补充人体所需能量，每天可以当零食来品尝，让你越吃越瘦的美食，瘦身就再也不是什么难题。
辣木籽以其高蛋白、低脂肪、高纤维、高维生素含量的特性，具有清肠道，促进代谢，在瘦身美体方面有着出色的表现，因而成为胖子界一颗新星，是健康食品界的新宠。
便秘总是困扰着很多人，但是有了辣木籽以后轻松解决这些问题，每天早上吃上两颗，可以让宿便通畅，让毒素远离人体经过一夜的内循环，这样身体也会变得更加轻松，每天都的瘦一点。
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