冬葵；冬葵是一种营养价值很高的野菜，堪称野菜中的珍品，常吃冬葵还有诸多对人体健康有益的药用功效，具有润肠通便、利尿催乳、清热解毒、开胃止咳、滋补强壮、抗衰老、延年益寿等功效。

黄瓜香也叫做长寿菜，不仅营养高，还可入药，有很高的药用价值，具有清热解毒、减肥瘦身、润肠健胃、清热祛火、美白肌肤、祛除色斑、抗衰老等功效。

柳蒿芽；柳蒿芽又名柳蒿菜、水蒿或是白蒿等，是属于菊科多年生类的草本植物，柳蒿芽的嫩茎叶是可以食用。野外采集一般在5～6月份进行，其嫩茎叶可食用,味苦、辛、性湿,具有健脾去火，解毒消炎,破血行淤，下气通络之疗效。还能降血压、降血脂、养肝健胃、清热解毒消炎、生毛发，民间常用于治疗传染性肝炎、高血压、癌症等症病。