当女人过了40岁后，身体基本上都开始衰老了，一般女人在45至55岁期间，都会开始出现绝经的现象。可是，有的人因为不注意自己的习惯，很容易导致绝经提前或者绝经推迟，这些都是不利于女人身体的情况。有一些人认为绝经意味着衰老，所以不愿意绝经，其实这是自然的过程，不必担心。那么，女人在40岁后，不想要“提前绝经”，那么这3件事就要少做，可是有人总是不听！

1、滥用药物

一部分人总是会有这个思想，那就是不管身体出现什么毛病，就喜欢利用药物来缓解。实际上，经常吃药物，对于女人的身体也是有害的，尤其是痛经的时候，很多女人喜欢吃止疼药物，经常滥用药物，会降低卵子的活力，对卵巢也有一定的伤害，所以不要把药物当做依靠，少吃为妙。

2、过度减肥

女人们都希望自己拥有苗条的身材，尤其是过了40岁的女人，很多都开始发胖，就更加想要减肥。可是盲目的减肥，不仅不会瘦，反而还容易造成女人提前绝经。过度的减肥，会让身体缺乏营养，那么器官也会提前衰老，所以，女人不要过度减肥，毕竟健康最重要。

3、长期垫护垫

很多女人比较爱干净，在来大姨妈的前后，体内会排出一些物质，很容易弄脏内裤，所以有一些人就喜欢垫护垫。可是，长期垫护垫对女人的私处是不好的，没有透气性，也容易滋生细菌，引发妇科病症，也会让卵巢受损，出现绝经提前的情况。

女人过了40岁，就熬开始好好保养自己的身体，以上这3件事就要少做，不然就容易造成提前绝经。那么，在这个年龄阶段，女人要多吃滋养卵巢和子宫的食物，其中葛根被称为女人的保护神，不仅可以补充女人所需的营养，也能帮助排出体内的毒素，有利于调节内分泌，对女性健康又保健功效。

葛根中含有各种维生素，以及大量的蛋白质。女人需要经常食用葛根，来滋补自己的身体，尤其是过了40岁的女人，需要激活卵巢的活力，刺激分泌天然的雌激素，并且还能提高女人的免疫力，保养子宫和卵巢。