抽烟是一个很多人用来缓解压力的办法，但是抽烟抽多了的人，肺里大多不健康，烟毒积累久了，非常容易引发肺部各种疾病和肺癌。如今的社会群体中，抽烟人群男性占据了大多数，然而，现在也有不少女性群体也染上了抽烟的习惯。

烟毒的“头号克星”来了，烟民们每天用它泡水喝，排出多年烟毒

蒲公英全身都是宝，用它泡茶喝，清热解毒，利尿祛湿，很适合湿热体质的人，肝脏功能差的人常喝还能养肝护肝。

菊花茶是白领最常饮用的花茶，菊花清肝明目、解毒消炎，对于眼睛干涩、上火、口干等症状有不错的治疗效果，经常吸烟的人喝菊花茶能帮助养肝。

黎王草是一种营养价值很高、无毒的野菜，其中含有的三萜类、黄酮碳苷类等物质，都可以有效的杀灭烟毒，预防肺癌的发生。

丁香茶是调理脾胃的最佳帮手，适用人群广泛，尤其对于胃胀痛或者脾虚不明显的效果更明显。所以脾胃虚弱恢复期的人，可以使用丁香茶养肺。