疾病的根本来源于血液，一旦血液出现问题，就容易引起各种各样的疾病。

例如，长时间熬夜、暴饮暴食、喜欢吃烧烤和油炸食物，吃肥肉等不良的生活习惯，容易使血液变脏、变黏、沉积各种毒素，这时的人体健康当然就会出现问题。会导致肥胖、高血脂、脂肪肝、痤疮等问题。因此说，血液的好坏会直接影响身体健康，身体的衰老、寿命的减短都与血液质量有直接的关系，如果血液坏了会直接影响各个脏器健康。

血管就像我们地球上的河流，输送水源，滋养着万物，而血液就好比河中的水。所以说血液对于人类而言就如同水对于自然界一样重要，它是否干净，决定着寿命的长短和衰老速度。如果人体的血液通畅，血管富有弹性，血管年轻，就有利于人体将血液毒素，身体内的垃圾等排出体外，可以说血液越干净，人的健康状况就越好。

换血不用去医院，这些食物就能做到，越吃越年轻

【常吃换血食物对身体好】

蜂胶：提高血液免疫力

蜂胶真的是一件好东西——它由蜂脂制成，具有很强的抗菌作用，被称为“天然维生素”。与此同时，蜂胶还是一种天然的高效免疫增强剂，可以刺激机体的免疫机能，增强巨噬细胞的活力。蜂胶中的黄烷酮、黄酮、异黄酮、维生素P等营养元素，以及丰富的矿物质，有助于提升人体免疫力，有效防止血管被氧化，保证血管的年轻态，让血液黏稠度保持在刚刚好的状态。

西红柿：保护血管弹性

西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，而且还含维生素芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。

胡萝卜：促进血液循环、温热身体

胡萝卜的营养价值在众多蔬菜中可谓是出类拔萃，素有“小人参”的美誉，降血压、降血糖、护心脏、提高免疫、增加冠状动脉血液流量、改善血管硬化等很多方面。