吸烟是非常有害的，烟草至少含有三种危险化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳。焦油是几种物质的混合物，它们在肺中凝结成粘性物质。焦油还会引起血管痉挛并危害血管健康。尼古丁是一种吸收成瘾的药物，主要作用于神经系统。一氧化碳，能减少红细胞输送氧气到全身的能力，危害健康！

长期吸烟者，会导致人体内脏“脏”，损害健康，特别是肺和血管！

因此，吸烟者，如果这两个地方都是“干净的”，那么寿命就会越长，不知道的来看看！

首先：肺脏“干净”

肺是气的根源。人类的生存需要肺部呼吸不断维持生命。因此，肺的健康，对于身体的健康非常重要！

肺主气，肺是气体交换的场所，吸入洁净的空气，排出浑浊的空气，调节全身空气。

肺有过滤的功能，可以帮助我们过滤空气中的有害物质，因此，吸烟者肺部很容易“变黑”！

以一包香烟为例。在正常情况下，肺部会在3年内变黑，但有些人身体好也会在1 - 2年内变黑，这主要取决于他们的身体状况和他们吸烟的不同。

第二部分：血管是“干净的”

在某种程度上，血管的健康是一个长寿的标志。因此，血管健康对健康尤为重要！

而且烟雾除了会对肺造成伤害，还会伤害血管，使血管“变脏”！

“吸烟导致血管损伤，10年内难以修复”，烟草烟雾，可产生多种有害物质，除了进入吸烟者的肺部损伤外，还进入循环系统内皮细胞损伤血管。

长期吸烟会导致吸烟者血液中的高胆固醇水平，从而容易进入损伤的血管内皮并形成动脉粥样硬化。

吸烟会增加血压，降低运动耐量，增加血液凝结，降低HDL（“好胆固醇”），并增加主动脉瘤的风险。

如果您每天吸两包以上的香烟并吸烟约十年，血管中通常会有一定量的钙化。

一旦吸烟出现血管钙化，血管弹性下降，尤其是血管容易流血，造成严重的心血管和脑血管疾病。

因此，吸烟对血管是非常有害的，如果吸烟者，血管可以“清洁”，那么身体会更健康，寿命更长！

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