随着经济生活发展我们现代人的生活是越来越好了，导致越来越多的人患上了富贵病，这种由于饮食习惯导致的病情，还是可以根据饮食习惯调整好的。

藏在你身边的天然“降压药”，你能认出来吗？40岁以后要多吃点

香菇

香菇中含有丰富的维生素，而这些维生素能够有降血脂跟血压的作用，能够增加冠状动脉血流量对降压很有效果。

黑木耳

黑木耳能够帮助消化分解血液中的胆固醇的作用，其中含有的丰富的铁元素能够养血美颜。

绿茶

经过发酵后的绿茶当中含有一种特殊的绿茶碱，能够帮助减少体内的脂肪含量，增强分泌功能，用凉白开水泡茶能够起到很好的帮助降三高的效果。

山楂干

在很多中医典籍中便有记载，山楂有降压的效果，它可以帮助扩张血管起到持久的降压效果，跟决乌汤一起食用效果更佳。