猝死俨然成了现代的“白领杀手”，不断的有白领企业高管死于此病，那么是否该病就真的这么恐怖呢？诚然猝死是相当危急，但是它在出现前是有征兆出现的，现在我们一起来了解它的诱因以及征兆吧。

猝死的诱因有哪些？

诱因一、作息规律不良

人体都是由其睡眠生理时间，如果作息规律不良，白天应该是精力最好的时候，却拿来睡觉，而晚上应该是机体储能休息时间，却让不少人拿来刷视频聊天甚至工作，机体长期在负压的情况下运行就容易诱发猝死。

诱因二、高温下缺水

最近的天气炎热，阳光的直射让人体的水分不断的蒸发，而且当环境温度超过了身体的温度，加上机体的运行产生的热量，机体此时排热不良，很容易导致高温缺水而发生猝死。

诱因三、剧烈运动

人体的心脏是有一定的耐受性的，短期的剧烈运动，会增加心脏的负担，当心跳次数高到一定程度的时候，就会引发心功能障碍，最后停止跳动，猝死由此而现。

诱因四、大量饮酒

短时间内，饮用大量的酒，会一者会导致酒精中毒，二者，大量酒精会导致全身血管舒张，回心血量急剧减小，导致心功能快速出现功能性障碍，导致猝死。

猝死的征兆不容忽视

猝死的诱因还有很多，上面是现代人生活中比较常见的几种，对于猝死，我们还是应该更注重它的征兆，出现了下面几种征兆，应该马上到医院去诊治。

征兆一、心跳加速

这是室颤的常见症状，也是猝死前的比较典型的症状，主要是由于心室肌因为发生功能性紊乱，导致血量输出急剧下降而导致的，此时是猝死的危险信号。

征兆二、胸闷透不过气

经常性的觉得胸闷透不过气，其实也是心脏出现问题的征兆，主要是因为急性心肌血管出血堵塞，心肌缺氧，导致心功能受到影响而致。

征兆三、眼前黑蒙晕厥

这是典型的脑缺血的症状，晕厥容易导致患者发生磕碰，进一步损伤到脑部，加重病情，如果是因为心功能问题导致的脑部缺血，则很容易引发猝死，而在猝死患者之中，这个症状发生的几率较高。

猝死是危害现代白领的重要疾病，但是也能发生在社会上很多职业上，我们要想预防猝死，除了养成一个良好的作息习惯之外，还需要定时留意自己的身体，发现问题及时就诊。