女人上了年纪之后，肌肤就开始慢慢衰老，脸色也开始变的暗黄，尤其是现代女性由于工作压力、生活压力等等，很多人年过30岁就开始衰老，这也让爱美的女人们相当恐慌，而女人想要老的慢，就要多吃这三种果子。
1、野地瓜
野地瓜也叫地瓜泡，富含大量的优质蛋白质、维生素C等营养物质，在众多野果中排名第一，经常食用野地瓜美颜抗衰老、提高身体免疫力，还具有防癌抗癌的功效，这种果子在农村的山上是随处可见。
2、蛇莓
蛇莓小时候很多一直以为是蛇的食物，看到了都不敢吃，其实蛇莓不仅能够拿来食用，还能用药，具有清热解毒、治疗痔疮的疗效，而经常食用蛇莓还能够补充体内维生素C，起到美容抗衰老、补水养颜的功效。
3、五味子
五味子是纯天然的野生果子，味道有点甘苦，营养却极为丰富，本草纲目就是记载五味子能够抗氧化、防止衰老、提高身体免疫力等作用，特别是女人经常食用五味子改善气血、美化皮肤。
女人怕老不用愁，可以多吃这3种果子，美化肌肤，养颜补血，安神助眠，而这几种果子在你们家乡都有吗?
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