女人湿气重,易发胖,多吃这些,轻松干掉大肚腩

湿气已经是很普遍的话题了。然而女人湿气更为常见,因为女性朋友通常体质较弱,更容易被湿气入侵。

生活中如果你出现了大便粘黏马桶,难以排干净,肚子内总觉得有宿便,腹部出现红灯预警了,那么就说明你体内的湿气太重了,提醒你赶紧祛湿!女人一旦湿气过重,就会影响身体健康,产生诸多不适,皮肤粗糙易衰老,还会引起肥胖。

女人湿气重,易发胖,多吃这些,轻松干掉大肚腩

很多人都忽视生活细节,而诱发湿气。如头发不干就出门,洗完澡就睡觉等等,都可能让湿气在体内淤积。

更重要的是,湿气重可能引发妇科病,如女性朋友白带增多,阴部潮湿瘙痒。这就是为什么说越湿,越重了!

那么如果你很严重,建议就医,如果是轻微,可以用以下方法祛湿

泡脚

在自己的泡脚水里放些艾草,有助于体内去除湿寒,因为艾草具有很强的祛寒作用,使用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环,令体内的湿寒湿气排出体外。

汗蒸

汗蒸是通过高温发热流汗,使体内的湿气化作汗水从皮肤排出,这是时候皮肤的毛孔比平常的啊哟大,要注意不要着凉了,不然体内湿气没有除,反而受寒得不偿失。

另外,你也可以选择食疗,今天小编给大家介绍几种食物,平时多吃吃,祛湿好处多多。

山楂祛湿茶

山楂入脾,可以健脾除湿,味甘淡,渗利即利水渗湿,像疏通水道一样将水排走。

莲子百合杏仁粉

消暑解渴。夏天食用莲子还可以清热解毒,炎热的夏天我们常常会食用莲子百合杏仁粉汤来消肿、排毒.夏天你肯定没少吃吧!

发表评论
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码:

相关文章

推荐文章

'); })();