小新(化名),为了帮助家里减轻经济负担,很早就外出打工。为了多赚钱补贴家用,长期值夜班,唯一的业余爱好就是爱打游戏。但近1个月来总觉得头痛欲裂,全身也没劲。小新以为是只是自己太疲劳了,就没放在心上。
上周五,小新照常加完夜班就回到宿舍打游戏,但突然一阵头痛感袭来,天旋地转的,就倒在了电脑桌前。舍友回来,以为小新睡着了,就没管。但直到洗完澡出来后,小新也一动也不动,怎么呼喊都没见,舍友才惊觉不对,赶紧叫醒其他人把小新送往医院。
急诊科医生紧急进行心肺复苏,通过头颅CT,显示小新桥脑-延髓急性期梗塞。医生立即对其予抗凝、清除氧自由基等对症治疗。遗憾的是,由于急性脑梗塞来势十分凶猛,开始慢慢出现了无法进食、呼吸困难等,最终在3天后的永远留在了病床上。
医生提醒,脑梗、心梗并不是老年人的专利,送来医院抢救的人群正越来越年轻化,其发生主要与“坏胆固醇”密切相关,血液中 “低密度脂蛋白”增多,在血管壁上形成斑块,逐渐堵塞血管,使血流变慢。如果斑块正好在脑动脉血管里,一旦斑块破裂堵塞住血管,则可以在几分钟内造成大脑坏死,发生急性脑梗顷刻间夺人性命。
而低密度脂蛋白升高,主要与脑力劳动过度、社交频繁、睡眠不足、生活不规律、运动不足、肥胖、嗜烟酗酒等有关。但其实,这些都是我们自身可以控制的,从而来预防脑梗、心梗的发生,同时一下几点也需提前做好:
脑梗很凶险,但预防也很简单,提前做好3件事,脑梗自此销声匿迹
1、提前重视脑梗早期前兆
脑梗发作前,或多或少会出现一些症状表现,只要及时抓住了,就会极大减少急性脑梗的突发率,医生总结,脑梗发作前,主要以下征兆:
1)突然感到头晕头痛、眩晕肝强烈;
2)突然感到一侧面部或手脚麻木,或者舌麻、唇麻;
3)明原因突然跌倒或晕倒;
4)整天昏昏欲睡,全身明显乏力,肢体软弱无力;
5)双眼突感一时看不清眼前出现的事物;
6) 一侧或某一侧肢体不自主地抽动;
7)短暂意识丧失或个性和智力的突然变化;
8)暂时性吐字不清或讲话不灵。
2、早晚喝多1杯水——姬松茸芦笋液
姬松茸芦笋液,就是由姬松茸、芦笋、大豆、枸杞共同熬煮而成的一杯汁水,早晚坚持饮用,可以软化血管,有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积,从而清除血液垃圾,降低血液胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇,增加血管通透性,帮助清除对心血管有害的物质,保护心血管系统的健康,预防脑梗、心梗的发生。
姬松茸芦笋液熬煮方法:取姬松茸20克、芦笋、枸杞15克,大豆10克,清洗后加入锅中熬煮1小时,温后服用即可,每天2-3次。做法比较简单,有这方面需要的人群不妨参考制作来喝。觉得熬煮麻烦的,姬松茸芦笋液市面上也有现成品。
原理解析:姬松茸,富含核酸、亚油酸,能有效清理人体血液中的垃圾,防止低密度脂蛋白在血管壁的沉积,降低血液黏稠度,预防动脉粥样硬化和脑梗。
芦笋中含有的芦丁,能防止血栓形成,改善微循环,增强毛细血管弹性,降低低密度脂蛋白,从而达到预防脑梗的目的。
3、定期查血脂
不管是男女老少,都应该定期进行血脂检查,知晓自己的低密度胆固醇数值,评估患病风险,做到早发现、早治疗。
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