熬夜、易怒、不吃早餐、乱吃药、久坐不运动等等这些都是伤肝的行为。国外研究发现,易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍。是什么让你的肝脏在不知不觉中,承受着不可逆的伤害?是什么让柔软的肝脏变得不堪重负?
如果你已经出现以下症状,那就一定要警惕:你已经有肝功能异常现象,肝不好了,千万不要拖,及早查看调理,才可以避免以后病情反复的情况,不仅身体受煎熬,对家庭也会造成经济压力。
提醒:肝不好的人,身体会有这几个“症状”,一发现最好去查下
鼻头红
鼻头红有可能是肝脏不好引起的,也可能是肾功能紊乱造成的,要了解引起的具体原因,并且要做好皮肤的清洁工作,最好使用温水清洁皮肤,不要使用热水烫洗皮肤,减少外界不良因素的刺激,并且要改掉不健康的饮食习惯,大量饮酒会影响到肝脏功能。
出现肝掌
肝病的患者,一般观察手掌会发现,自己的手在大拇指到小拇指的根部之间的皮肤,有那种红色斑点或者斑块,用手指按压后变成苍白色,松开按压的手后就会立即恢复,这种表现就是肝脏,也是肝病的一种很典型的症状,大家平时一定要多留意。
指甲异常
指甲容易断裂、缺少光泽感,还有竖纹,手脚迟钝。要注意了,这是肝脏受损的表现!
多吃这几种养肝护肝的食物,帮你清肝火排肝毒:
金银花味苦,却是降火清肝的佳品。对口臭和便秘的食疗效果尤其好,它本身就具有清热解毒、通经活络、抗菌、抗病毒的作用。
蜂蜜对肝脏具有保护作用,主要分为两方面,一方面,蜂蜜中含有丰富的热量,维生素,蛋白质,微量元素等营养成分,能够为肝脏提供能量,另一方面,蜂蜜能够预防肝纤维化,修复肝脏受损的组织。
菊花茶具有明目清热解毒的功效,而且能够平肝、养肝、护肝。可是养颜美容又十分健康的花茶,对于经常对电脑工作的人们来说,要在夏季经常饮用,能清热生津泻肝利水,有养肝护肝之功。
留言与评论(共有 0 条评论) |