熬夜、易怒、不吃早餐、乱吃药、久坐不运动等等这些都是伤肝的行为。国外研究发现，易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍。是什么让你的肝脏在不知不觉中，承受着不可逆的伤害?是什么让柔软的肝脏变得不堪重负?

如果你已经出现以下症状，那就一定要警惕：你已经有肝功能异常现象，肝不好了，千万不要拖，及早查看调理，才可以避免以后病情反复的情况，不仅身体受煎熬，对家庭也会造成经济压力。

提醒：肝不好的人，身体会有这几个“症状”，一发现最好去查下

鼻头红

鼻头红有可能是肝脏不好引起的，也可能是肾功能紊乱造成的，要了解引起的具体原因，并且要做好皮肤的清洁工作，最好使用温水清洁皮肤，不要使用热水烫洗皮肤，减少外界不良因素的刺激，并且要改掉不健康的饮食习惯，大量饮酒会影响到肝脏功能。

出现肝掌

肝病的患者，一般观察手掌会发现，自己的手在大拇指到小拇指的根部之间的皮肤，有那种红色斑点或者斑块，用手指按压后变成苍白色，松开按压的手后就会立即恢复，这种表现就是肝脏，也是肝病的一种很典型的症状，大家平时一定要多留意。

指甲异常

指甲容易断裂、缺少光泽感，还有竖纹，手脚迟钝。要注意了，这是肝脏受损的表现！

多吃这几种养肝护肝的食物，帮你清肝火排肝毒：

金银花味苦，却是降火清肝的佳品。对口臭和便秘的食疗效果尤其好，它本身就具有清热解毒、通经活络、抗菌、抗病毒的作用。

蜂蜜对肝脏具有保护作用，主要分为两方面，一方面，蜂蜜中含有丰富的热量，维生素，蛋白质，微量元素等营养成分，能够为肝脏提供能量，另一方面，蜂蜜能够预防肝纤维化，修复肝脏受损的组织。

菊花茶具有明目清热解毒的功效，而且能够平肝、养肝、护肝。可是养颜美容又十分健康的花茶，对于经常对电脑工作的人们来说，要在夏季经常饮用，能清热生津泻肝利水，有养肝护肝之功。