子宫对女人来说很重要，可是成年女性子宫会累积很多的“毒素”，而且还会宫寒，只要不及时调理，子宫就会出问题。如果子宫出了问题，容易造成很多疾病，所以子宫的日常保养很重要。那么如何调理保养子宫呢？多吃这几物，排宫毒，祛宫寒，妇科病不来扰！

这些食物能“守护”女人子宫，常吃排宫毒、祛宫寒，预防妇科炎症

蜂蜜

蜂蜜是一种营养丰富分天然滋养食品，它有杀菌的作用，经常食用蜂蜜，可以增强对疾病的抵抗力，而且对女性还有美容养颜、预防妇科炎症的作用！

大蒜

大蒜中的大蒜素很强的杀菌作用，但大蒜素遇热时会很快失去作用，所以吃生蒜要比熟蒜杀菌效果好。将大蒜捣碎，制成大蒜水不仅杀菌消炎，还能祛湿气。老话说“湿是万病之源”，人体若湿气加重，不仅易出现头晕、乏力等不良症状，同时还是各种疾病产生的重要源头，对于女人来讲尤其容易引发妇科疾病。大蒜水除了口服外，还可以外用，女人用大蒜水搽洗私处，治疗妇科炎症效果也很好。

黑豆

黑豆里面含有丰富的维生素，具有抗氧化的功效，去除对身体有害的自由基。对于女性来说，黑豆更是不可或缺的食物。因为黑豆富有的异黄酮与女性雌激素具有相同的作用，可以克服雌激素不足所引起的各种症状。雌激素的分泌一旦不足，会情绪不稳定，或者非常怕冷、头晕目眩，也容易患骨质疏松。具有上述症状的人，不妨多吃黑豆。 同时黑豆可补肾、利尿、解毒等， 每天喝一碗黑豆粥美容减肥又暖宫。

黑枣

黑枣营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。以含维生素C和钙质、其中铁质最多，有很高的药用价值。常用与补血和作为调理药物，对贫血一定疗效.黑枣有加强补血的效果。所以对女性痛经，宫寒有很好的缓解作用，可以明显改善痛经，暖宫驱寒。