雪燕具有补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫调节，调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性等作用，与桃胶或者橡胶不同的是，雪燕不是由树皮层分泌，是由雪燕树的木髓分泌，木髓分泌精华产量稀少，雪燕营养也绝非桃胶等树胶能比。
黑糖本意上是颜色较深的、没有经过高度精炼食用蔗糖，由于颜色近似黑色， 故在台湾、新西兰和日本被称为黑糖，黑糖是女人的必备食物，不仅仅是月经期间需要喝黑糖水，平常每天一杯黑糖水有助于补气养血，美白肤色，是最廉价的美容饮料。
野生的皂角米产自云南，被誉为“植物界的燕窝”，可以促进人体新陈代谢，排出卵巢毒素，肌肤红润更年轻，皂角米为皂角树的种子，是珍贵纯天然绿色食品，含有丰富的植物胶原蛋白，炖食方便，加红糖、枸杞、桃胶一起炖煮，滋味鲜美。
红枣是一种被众人熟知的补血品，从中医角度看，红枣性暖，可以养血保血，还能改善血液循环，女生每天吃上三两颗红枣，可以美容养颜，更能让皮肤有光泽，这可是个一举多得的好习惯。
阿胶被称为“补血圣药”，女人多吃不仅可补益气血，常吃还可以保养卵巢有助于细腻紧致肌肤，阿胶核桃膏不容易存放，现吃现做又特别麻烦，针对都市现代快节奏生活，将原来的稠膏制成固态的形式。
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