在生活中，很多人都被腰椎间盘突出所困扰。腰椎间盘突出是一种慢性骨病，如果得不到及时的治疗，会对人体造成极大的伤害，严重时甚至引起功能障碍甚至瘫痪！由于腰椎间盘突出的易复发性，许多人认为治疗腰椎间盘突出症是一个大问题。事实上，腰椎间盘突出症的康复治疗不能从单点考虑，综合治疗腰椎间盘突出症是必要的。

腰椎间盘突出的病因：

1、受制于年龄的问题，这些情况在老年人中更为普遍，老年人脊柱畸形，营养不足，因此更容易患腰椎间盘突出症。

2、慢性腰劳损和腰椎周围缺乏肌肉力量，这是腰椎间盘突出症的主要原因。

3、腹部压力增大，如剧烈咳嗽，便秘时用力排便，是腰椎间盘突出症的病因。

腰椎间盘突出的症状：

1、下肢感觉及运动功能减弱症状由于神经根的损害，受躯体控制的躯体感觉区的感觉功能和运动功能被削弱甚至丧失。常见的表现为皮肤麻木、脱发、皮肤温度下降等，肌肉萎缩，甚至肌肉瘫痪发生在严重的情况下。

2、发病初期，多数人腰部疼痛程度不同，轻度疾病的患者可能仅表现出某种程度的隐痛和疼痛，严重的疾病甚至经常发生，甚至转身也会引起严重的疼痛，甚至更严重，甚至卧床不起。

3、腰痛主要是软的和软的，甚至更经常地，经常重复的攻击，腰部、膝盖无力或失眠，口腔干燥，口腔干燥。或者看不到手和脚的温暖，少气乏力。

腰椎间盘突出的治疗方法：

1、针灸：针灸主要适用于腰肌紧张、疼痛局限者。具有活络止痛的作用，同时还可配合拔罐治疗，提高疗效。

2。微创手术，根据椎间盘突出程度和椎间盘突出位置选择微创手术，尽可能地取出突出的椎间盘，压迫的神经根完全松动。大多数患者可以通过微创手术达到治愈或明显改善，只有少数微创手术无效的患者或复发的患者。

3、中医外敷疗法：遵循传统中医外敷疗法达到活血化学、消肿止痛、舒筋通络的效果，同时，根据患者的身体状况进行内部调节，扶正机体。

加强锻炼。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内部稳定性，腰部腰部应长期注意，防止误用肌肉萎缩及不良后果。如果你需要弯腰，你应该使用臀部屈曲和膝盖蹲伏，减少腰椎间盘后部的压力。

腰椎间盘突出的护理方法：

1、卧位：腰椎间盘突出症病人应睡硬板床，当你仰卧时，你有一个小膝盖，还有一个小枕头在窝里，整个身体放松，腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋，一侧上肢自然放在枕头上。

2、控制总热量：如果对饮食的质和量不能科学的搭配，那么肥胖是不可避免的结果。