小儿感冒,有了这几招,真不用老往医院跑!

中医认为,小儿脏腑娇嫩,形气未充,肌腠疏薄,卫外不固,抗病能力差,一旦外界气候突然变化,冷热失常时,易被外邪所侵而致病。得病之后,容易出现夹痰、夹滞、夹惊以及化热变喘等兼症,这是小儿感冒的特点。当孩子感冒后,艾蓬轩大夫建议可以运用下面这些推拿方法,效果非常好。

第1步:开天门100次

◎ 位置:两眉中间至前发际成一直线。

◎ 手法:推法。以拇指指肚,在穴位上作直线推动。

◎ 操作:两拇指自下而上交替直推,称推攒竹,又称开天门。推50~100次。

◎ 要领:用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率为每分钟200~300次。

第2步:推坎宫100次

◎ 位置:自眉头沿眉心向眉梢成一横线。

◎ 手法:推法。以拇指侧面或指肚,在穴位上作直线推动。

◎ 操作:两拇指自眉心向眉梢作分推,推50~100次。

◎ 要领:同第1步。

第3步:运太阳100次

◎ 位置:眉梢与眼角延长线相交处,眉后按之凹陷处。

◎ 手法:运法。以拇指或中指指端在一定穴位上,由此往彼作弧形或环形运转推动。

◎ 操作:用中指指端运,运50~100次。

◎ 要领:运法宜轻不宜重,宜缓不宜急,要在体表旋绕摩擦推动,不带动深层肌肉组织。频率一般每分钟80~120次为宜。运时向耳廓方向稍用力。

第4步:揉耳后高骨100次

◎ 位置:耳后入发际高骨下凹陷中。

◎ 手法:揉法。以手指指肚,吸定于一定部位或穴位上,作顺时针或逆时针方向旋转揉动。

◎ 操作:用拇指或中指揉,称揉耳后高骨。揉30~50次。

◎ 要领:操作时用力应轻柔而均匀,手指不要离开接触的皮肤,应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动,不要在皮肤上摩擦,频率为每分钟200~300次。

第5步:揉迎香30次

◎ 位置:鼻翼旁五分,鼻唇沟中。

◎ 手法:同第4步。

◎ 操作:用食、中二指揉,揉20~30次。

◎ 要领:同第4步。

第6步:清肺经200次

◎ 位置:无名指末节罗纹面。

◎ 手法:推法。以拇指侧面或指肚,在穴位上作直线推动。

◎ 操作:旋推为补,称补肺经;由指端向指根方向直推为清,称清肺经。补肺经和清肺经统称推肺经。此处选用清肺经,推100~300次。

◎ 要领:同第1步。

第7步:拿风池3次

◎ 位置:耳后枕骨下胸锁乳突肌与斜方肌之间,颅底凹陷当中。

◎ 手法:拿法。用拇指指端与食、中二指指端,或用拇指指端与其余四指指端相对用力提掐肌腱或小肌束部位,后者又称为五指拿。

◎ 操作:用拇指指端与食中二指指端对称提拿风池穴,拿3~5次。

◎ 要领:操作时拇指和其他指用力应协调一致,动作要轻巧灵活,缓和连续,由轻渐重,切忌突然用力。操作频率为80~100次/分。

第8步:拿肩井5次

◎ 位置:在大椎与肩峰连线之中点,肩部筋肉处,属足少阳胆经。

◎ 手法:拿法。同第7步。

◎ 操作:用拇指指端与食中二指指端对称提拿肩井,称拿肩井。拿3~5次。

◎ 要领:同第7步。

温馨提醒

如果伴有咳嗽,则应增加推小横纹100次;

伴有发烧,应增加推清天河水100次;

伴有鼻子堵塞、流清鼻涕等风寒症状,

应增加推三关100次,掐揉二扇门5~20次;

伴有流黄鼻涕、嗓子发红等风热症状,

增加推脊柱300次、揉小天心100次;

体虚经常感冒的宝宝,应增加补脾经200次、

补肾经200次;流行性感冒肆虐时期,

则应增加退六腑200次、清胃经100次。

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