今天我们要讲的是姜中加一物好处多多。据本草经集注记载，生姜味辛，性温，入肺胃脾经，可发表散寒，止呕开痰，对感冒风寒咳嗽等有很好的疗效，如果在生姜中再加入一些特殊的食材，搭配起来效果会更好。下面我就给大家介绍几种生姜的搭配法。

第一种，醋泡生姜，把生姜和醋一起泡着吃，可以健脾胃促消化。做法就是把新姜切成片，放在米醋中浸泡，然后加入少量糖和盐，放置三天后就可以食用了。用醋泡姜可以很好的调理品味，适合脾胃虚寒和消化不良的人食用。

第二种生姜红糖水，可以预防痛经，怎么做？将姜切成片或丝，跟红糖水一起煮，水煮开后再煮十分钟左右，趁着温热喝就可以了。在月经前三天喝生姜红糖水效果更好。生姜红糖水还能补中益气、健脾胃、暖胃红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。它不但适合女性，更适合老人食用，特别适合年老体弱及大病初愈的人吃。

第三种生姜蜂蜜水可除老年斑，生姜性温，可以起到通经活血的作用，而蜂蜜可以增强人体的抵抗力，使你容光焕发。所以，当生姜和蜂蜜搭配在一起后，它们的养颜功效就会特别明显了。生姜蜂蜜水的作用之一，就是可以去除老年斑。专家发现。生姜蜂蜜水，可以有效的去除老年斑的生成，让老人的肤质得到改善。老年斑的形成，主要是因为老人体内的自由基作用导致的，所以，要想治疗老年斑就要增加老人体内活性成分。而生姜蜂蜜水，就含有很多的活性成分。

在生姜蜂蜜水中，含有一种叫做姜辣素的物质，这样物质可以很好的抑制自由基的作用，从而起到对抗老年斑的作用。这就是生姜蜂蜜水的作用之一。经常喝生姜蜂蜜水，可以提高人体的免疫力，使你的身体更加的健康，很多疾病就会远离你的身边。生姜蜂蜜水的制作方法很简单，用适量的新鲜生姜2到3片。然后放到一杯开水中浸泡5至10分钟，随后捞出姜片，等到水温降到40度左右，就可以加入适量的蜂蜜了，这样一杯生姜蜂蜜水就做好了。常喝生姜蜂蜜水，不仅可以提高人体的免疫力，还能有祛斑的效果，对于一些爱美的人士来说，生姜蜂蜜水可以作为一种健康饮料，经常饮用。