经常抽烟的人,常吃6种天然食物!排除十年肺毒,养肺更润肺

霸王花有清肺润肺、清热痰、除积热、理痰火等作用,对肺部是极好的。霸王花煲汤,味清香,汤甜滑,味道鲜美,预防并治疗心血管疾病、肺结核和支气管炎等等。

柿饼可以润心肺,止咳化痰,清热解渴,改善心血管疾病,健脾涩肠。富平的吊柿饼是最为好吃的柿饼,满满的柿蜜,老少皆宜。

无花果干甘甜如怡,营养丰富,清肺润肺,预防脂肪肝、脑血管疾病等。无花果干每天吃几个,有助于增强细胞的新陈代谢,帮助消化,防止便秘。

皂角米养心通脉,清肺养肺,祛痰开窍、清肝明目、润肤养颜、提神补气等。皂角米加热水膨胀,香糯润口,调和人体脏腑功能,是珍贵天然滋补食品。

金银花茶清热解毒,清肺润肺,对于咽喉肿痛、风热感冒都有极好的疗效。金银花茶也是一种抗炎杀菌茶饮,能改善各种炎症,抑制病菌。

瓜蒌籽有清热化痰、清肺养肺、理气宽胸等作用,对肺部有极强的保护滋补作用。作为一种坚果食用,好吃不上火,适合男女老少食用。

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