很多人可能都没听说过玉竹，它是一种草本植物的根茎，对肺部的滋养作用非常好，经常吃有利于烟毒的快速排出。

烟民可以用苦荞麦泡水喝，并且喝完水后，还可以将苦荞麦嚼食，来缓解香烟对肺的伤害。肺部无毒了，整个人都会轻松许多。

陈皮普洱茶茶叶清香甘爽，维生素含量丰富，具有清热解毒、化痰止咳、疏肝润肺的功效，是润肺、健胃、解酒、解烟毒的首选佳品。

蜂蜜营养丰富，经常喝蜂蜜能化痰和缓解咳嗽，尤其对因抽烟引起的，喉部不适、鼻咽炎、咽喉炎，有非常好的食疗效果。

蒲公英富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素，用它泡水喝不仅可以清热解毒、润肠清肺，还可抗肿瘤美容养颜，常喝对咽炎有很大缓解作用！

茉莉花含有多种有机物和维他命，以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素，香气馥郁芬芳，滋味鲜爽甘美，常喝具有清热解毒的作用，对咽炎的人很有好处。

菊花茶是指我国十大名花之一菊花，有清热解毒、清肝明目和解毒消炎等作用。喝菊花茶时，可以加上几颗冰糖以增加口感。

雪梨桂花茶有润肺，去除肺燥肺热，使人呼吸畅通舒适的功效。其含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，有清热化痰之功效，常喝对有咽炎的人有好处！