咳嗽是肺病类的主要症状之一，是由于异物、刺激性气体、呼吸道内的分泌物等刺激呼吸道黏膜而引起的，是人体的一种保护性反射动作，多见于老人和幼儿，尤其是秋天冬天为多，小编查询各大书籍，为大家寻得几个方法，但是如果咳嗽严重时，则一定要及时治疗，否则会引起一系列并发症。
别嫌它难喝，却是纯天然的“清肺高手”，每天喝水泡点，不咳不喘，皮肤也变好了。
1、枇杷叶汁
材料：枇杷叶适量
做法：将枇杷叶洗净，用开水部泡，每次喝30毫升，一日可以喝三次。
功效：清肺止咳，因感冒引起的咳嗽不止。
2、玉米须陈皮剂
材料：玉米须30克，陈皮10克
做法：将玉米须与陈皮一起放入锅中，加入适量清水，煎煮取汁即可，直接当茶饮用。
功效：止咳化痰，有助于缓解咳嗽引起的不适。
3、百合枇杷茶
材料：鲜百合、枇杷、莲藕各30克，红糖适量
做法：将莲藕洗净切片；枇杷去核，与百合、藕片同煎取汁，调入适量红糖。代茶饮用
功效：润肺止咳，此茶饮适合肺热咳嗽。
在中医里，肺属金，主皮毛，有些女性朋友脸色苍白，或萎黄憔悴没有光泽，或色素沉着、早生皱纹等，就是由肺气虚、津血不能滋润充养肌肤导致的。如果人的肺气足，皮肤就滋润光滑、有弹性。肺好，皮肤也会越来越好，
那么在日常生活中，怎样才能补肺呢？首先，人们可以多吃一些甘淡质脆的食物，如百合、鲜藕、海蜇、柿饼等；也可以在做粥时加入一些清肺养阴的中药，如麦门冬、天门冬、沙参、玉竹等。其次，在中医看来，健脾胃也可以达到补肺的目的。
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