肝炎，对于人体的危害莫过于肝炎病毒不断侵犯肝脏，并在肝细胞内不断复制，使肝细胞水肿、破坏使肝脏组织发生炎性侵润，充血、水肿、渗出、肝细胞变性和坏死等一系列变化，从而导诱发肝硬化、肝癌。所以对于肝炎患者来说，及时发现肝炎病情处于何种进程，是非常重要的。

肝炎病情一加重，双手会发出3大“求助”信号，最好一个别错过

信号一：指甲发黄发黑

指甲发黄，是肝炎病毒使肝细胞破坏、导致血中结合胆红素与非结合胆红素增高，反映在身体上就是发黄，比如舌头、眼睛、肌肤等，当然指甲也不能例外。而指甲如果出现黑斑，可能是肝细胞坏死，导致血液循环出现障碍，引起的肝脏问题，如果指甲长期是黑色，就考虑癌变的可能。

信号二：掌心发红

掌心发红，也就常说的"肝掌"，而肝掌恰恰是肝炎病情加重、肝硬化、肝癌的的重要标志之一，如果病情继续严重，在手掌还可能会出现"蜘蛛痣"。

信号三：手背青筋暴突

“肝主筋(筋膜、肌键)”，如果手背及胸腹部处的青筋凸显，已说明大量的肝细胞开始变性、坏死，肝细胞纤维增生及结节形成，从而引起肝细胞排列紊乱，再不注意肝硬化、肝癌迟早会来。

我们知道，肝炎病情加重后，身体的代谢、解毒、凝血等功能也会相应降低，拖久了肝功能下降、肝细胞坏死就会癌变。但也不要灰心，其实只要调养得当，按医嘱定期检查吃药，肝硬化、肝癌也不敢轻易来找。

不想肝炎病情加重变成肝癌，现在开始做好这2件事还不晚，赶紧抓紧了

第1件事：食疗调养肝脏——葛根枸杞液

中医食疗调养肝脏，是备受大众认可的。这里推荐一个常见的食疗方——葛根枸杞液，其主要配方沿用《金匮要略》，略有加减。坚持食用，可以通过养护肝脏，增强肝脏的解毒排毒能力及提升肝细胞的再生力，来保护肝脏不受病毒侵袭，从而控制肝炎病情，预防肝癌。

其主要熬煮步骤如下：取葛根20克、枸杞15克、荞麦米15克，大豆10克，洗净后共同煎水即可，其炮制要点为三碗水煮至一碗水，温后服用，日服2-3次。对于肝炎及需要养肝的人群，可以参考制作，觉得中药熬制麻烦的，目前葛根枸杞液也是同等配方的成品。

药用机理解析：葛根，富含肝脏所需的多种氨基酸、糖原及营养素，可以提高肝细胞的再生力、加强肝脏解毒功能，还能强化肝胆细胞自身免疫功能，抵抗病毒入侵。枸杞，是传统的养肝补肝血食品，现代药理发现，其富含的枸杞多糖及甜菜碱可以促进肝细胞新生，抑制脂肪在肝内沉积，防止肝硬化。

第2件事：改变不良的生活方式

肝炎患者，肝脏已经受损，除了用药物及食疗来控制调养肝脏外，日常生活中也要剔除不良的习惯。如管住嘴、多动腿、控制体重、少饮酒等，管住嘴就是清淡饮食，戒掉高油腻高胆固醇食物；多动腿就要运动来帮助加速肝血回流及排毒。