推法

推法是推拿手法中的主要手法之一

功效：疏经通络、理筋散结、活血祛瘀。适用部位：四肢，肩背，腰臀及胸腹等部。主治：颈、肩腰腿诸痛症，脘腹胀满。

直推法：

分推法

旋推法

拿法

用拇指与其余四指的罗纹面对称用力内收的手法称为拿法。

作用：疏筋通络，解表发汗，镇静止痛，开窍提神。

适用部位：主要用于颈项部、肩背部及四肢部。

按法

按压力的方向要垂直向下。用力要由轻到重，稳而持续，使刺激感觉充分达到机体深部组织。切忌用迅猛的暴力。按法结束时，不宜突然放松，应逐渐递减按压的力量。

适用部位：全身各部经穴。

功效：解痉止痛，温经散寒。

主治：疼痛、癃闭等症。

摩法

用手掌或指腹轻放于体表治疗部位，做环形的、有节律的摩动手法称摩法。有指摩法和掌摩法两种摩法。

作用：本法具有益气和中，消积异滞，疏肝理气，调节肠胃，活血散淤，消肿止痛等功能。

适用部位：本法适合于胸腹部、胸肋部、颜面部。

揉法

以指、掌、掌根、小鱼际、四指近侧指间关节背侧突起、前臂尺侧肌群肌腹或肘尖为着力点，在治疗部位带动受术皮肤一起做轻柔缓和的回旋动作，使皮下组织层之间产生内摩擦的手法。其中，根据着力部位的不同，可以分为中指揉法，拇指揉法，掌揉法、掌根揉法，小鱼际揉法，膊揉法，肘揉法、拳揉法等。

作用：

促进肠蠕动，消除便秘

腹部按揉利于减肥

睡前按揉有助睡眠

揉腹防胃、十二指肠溃疡病

慢性肝炎

手术后肠粘连

挤捏法

用双手拇指与食、中、无名指指端自穴位或周围向中央用力挤捏，使局部皮肤红润和充血为止。

作用：清热解毒

适用部位：大椎、天突

点法

用屈曲的指间关节突起部分为力点，按压于某一治疗点上，称为点法。它由按法演化而成，可属于按法的范畴。具有力点集中，刺激性强等特点。有拇指端点法、屈拇指点法和屈食指点法三种。

作用：开通闭塞，活血止痛。

适用部位：全身各部位，尤适用于四肢远端小关节的压痛点。

捏脊疗法

捏脊疗法是连续捏拿脊柱部肌肤，以防治疾病的一种治疗方法，常用于治疗小儿"疳积"之类病症，所以又称"捏积疗法"，

作用：有疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力在健脾和胃方面的功效尤为突出。临床常用于治疗小儿疳积、消化不良、厌食、腹泻、呕吐、便秘、咳喘、夜啼等症。此外，也可作为保健按摩的方法使用。

适用部位：脊背的正中线，从尾骨部起至第七颈椎。