女人不想变成黄脸婆,多吃这些碱性食物,皮肤细腻,更有女人味

葛根素是一种糖苷性化合物,既可滋养卵巢,又是女性朋友养颜、延缓衰老的药材。时间饮用葛根茶可反抗变老,促进大脑血液循环,起到减压效果。

美容养颜的秘密武器,它可治疗面部雀斑,色素斑,治疗皮肤老化。多食用它,还可白发脱发,毕竟头发是女人的第二张脸,这样的食疗佳蔬,值得一试。

喝百合干泡的茶,男人会越来越强壮,女人也会变得越来越动人。让毒素顺利排出体外,使身体更健康,百合干熬粥也是一个不错的选择。

皂角米有高浓度的植物胶质,常吃能促进卵巢新陈代谢。为您补充天然雌激素,使你更美丽。炖煮方便,加枸杞、红糖、桃胶一起炖煮,味道鲜美。

对于抑制肌肤中色斑的产生很有益处,并能增强肌肤的弹性,延缓衰老。长期食用银耳可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效,不过注意烹调的时候少放糖哦。

山药含有的热量少,营养多,含有丰富的粗纤维,容易增加人的饱腹感,起到控制进食欲望的作用。而且山药粉的脂肪含量很低,达到瘦身的目的。

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