绿茶不仅清热消暑，还能解毒止渴，并且绿茶中含有的茶多酚具有抗氧化作用，可以软化血管，清除血管垃圾，对预防心血管疾病有一定的作用！

铁皮石斛花泡水跟石斛一样，具有很高的营养价值，经常泡水喝有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩的作用，并且还能预防心血管疾病！

黑蒜常被人称为“血管清道夫”，它能预防血管壁内沉积，使血管恢复弹性，常吃对身体有很大益处！

大麦若叶青汁是大麦嫩苗收割下来以后，采用低温干燥产生的粉，是一种营养均衡的绿色碱性食品，其含有叶绿素和多种谷物维生素，能够清理血管垃圾，让血管富有弹性！

桑葚干香甜可口、汁浓似蜜，在日常生活中被人们誉为“民间圣果”，它所含有的氨基酸和维生素，要比其它水果的含量高很多，常吃有预防血管疾病的作用！

我们都知道山楂干有很好的健胃消食功效，其实吃山楂还可以起到扩张血管和软化血管的作用，每天吃点对身体有很多益处哦！

苦丁茶含有多种人体必需的多种氨基酸、维生素等，经常喝可以软化血管，扫除血管垃圾，预防心血管疾病！

燕麦片是一种很常见的粗粮食品，它的营养价值很高，其含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可以有效地降低人体中的胆固醇堵塞血管，所以常吃可以帮助疏通血管！