陈皮是一种很常见的中药，老人们常说“一两陈皮一两金”，足可见陈皮是非常有用的。很多人在夏季爱用陈皮泡水喝，这不仅仅是因为橘子的清香，最主要的就是看中了它的食疗作用。 那么，喝陈皮泡的水具体都有哪些好处呢？
喝陈皮泡水好处1：调理脾胃 夏天湿热重，最主要就是脾胃失调引起的，所以说想要调理好湿气，首先要做的就是先调理好自己的脾胃，陈皮就具有很好的健脾养胃、祛湿化痰、平体内之燥气等功效。对于那些脾胃不太好的人群，或者体内湿气重的人群，陈皮泡水是一个很好的选择。
喝陈皮泡水好处2：对心血管系统有帮助 这个好处很少有人知道，但是确实是真实存在的。陈皮的醇提物可以促进心肌细胞和血红细胞的兴奋，保障血液系统的正常循环，将营养和养分输送到身体的各个部位，有效调节心血管的功能。 另外，陈皮一定程度上还有促进血管的收缩的功能，可以调整人体的血压，防止动脉血管的硬化。
喝陈皮泡水好处3：可以美容养颜 说到美容养颜，很多女性朋友都会眼前一亮。橘子皮中含有大量的有利于身体健康的香精油，冲泡服用能让气味更加清香。另外，服用陈皮之后能够很好的将体内的毒素排出体外，这样能够更好的促进体内内循环的协调，皮肤也就会越来越好，人也会越来越漂亮。
喝陈皮泡水好处4：帮助睡眠 夏季很多人会因为天气热而心烦气躁，这样很可能就会影响到睡眠。而陈皮具有的芳香味，除了提神醒脑外，芳香的气味还能够镇静安神，非常有助于睡眠。
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