随着人们生活水平的提高，糖尿病人的年龄已有越来越提前的趋势，许多青少年和儿童也有患糖尿病的风险，因此认识糖尿病的发病机制对我们预防糖尿病，保持身体健康有着积极的意义。

我们该如何区分1型和2型糖尿病呢？

我们每天都要吃一日三餐维持日常生活，每当我们吃完一餐时，血液里的糖类浓度急剧升高，此时我们的主角β细胞就登场了。如果我们把胰岛器官比作一个工厂，那β细胞就是工厂里一群最优秀的工人，当他们接受到“血糖升高”的信号时，就立刻生产产品“胰岛素”来抑制血糖升高，这样体内血糖维持平衡，我们的身体处于健康的状态。若此时由于种种原因，大量“敌人”入侵胰岛工厂，杀死了大部分β细胞，剩下的小部分β细胞工人就无法生产足够量的胰岛素维持血糖平衡，此时的状况就成为一型糖尿病。

另一种情况β细胞的数量并未因“敌人”侵入而减少，而是这帮家伙变懒了，消极怠工，生产出的胰岛素同样不足以维持血糖；亦或者β细胞工人依然勤奋努力的像之前一样生产胰岛素，可是接受胰岛素的细胞突然“不识货”了，不像之前那样全部“接货”，只接受一小部分的胰岛素，这种情况同样使胰岛素相对减少，不能维持血糖平衡，此时的状况成为二型糖尿病。

因此，无论是哪种类型的糖尿病，都与胰岛素绝对分泌不足或相对分泌不足有关，一般而言，一型糖尿病与遗传因素相关性更大，而二型糖尿病多与后天因素相关，尤其是由于生活水平提高，每餐大鱼大肉且缺乏锻炼，肥胖者居高不下，而长期持续肥胖者就是引起二型糖尿病的罪魁祸首。调查显示，中国糖尿病人达1.14亿，其中二型糖尿病人占93%左右。

糖尿病专家认为：不论是一型还是二型糖尿病，修复胰岛，预防才是关键！

现代药理研究发现芝草孢子类真菌植物中所含的芝草三萜能修复胰岛细胞，促进胰岛素分泌，参与胰岛细胞的生成并能加速葡萄糖代谢，从而降低血糖。不同于药物促进胰岛分泌，不会对机体器官造成伤害，但是却能补充器官所需的微量元素和矿物质，其中的锗元素还能促进血液循环，加速代谢血液中的血清总胆固醇和甘油三酯，清理血管，是糖尿病患者理想的膳食营养。

此外除了补充胰岛所需的营养之外，还要加强餐后运动，有助于肠胃代谢分解食物中的葡萄糖，肝脏转化肝糖原的速率，也是有效预防餐后血糖升高的手段。