红枣搭一宝，补血效果好，坚持常吃点，帮您远离妇科病
一、用红枣花生煮水喝
1.鸡蛋用慢火煮熟，剥去蛋壳。
2、花生仁、红枣用温水淘洗干净，红枣去核。将鸡蛋、花生仁、红枣放进炖盅，倒进沸水1满碗，盖上炖盅，隔水炖之。
3、先用中火炖1．5小时，放进黄糖后，再炖30分钟,炖好后取出，温后服用。
二、用红枣鸡蛋当归煮水喝
1．当归头切片，红枣洗净、去核，生姜去皮、拍散使用。
2．蛋煮熟后去壳。
3．锅内加入适量清水，先用猛火煮沸后，加入所有材料，待再度滚时，改中火煮1小时，即加入红糖调味，至红糖完全溶解后，除去浮沫即成。
阿胶对女性尤为重要，被誉为妇科中的上等良药，不但可以养血补血、美容养颜，还具有调经安胎、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老等功效。当然还可帮助补钙和美白。
山楂乌梅茶一种夏季消暑饮品，以山楂和乌梅为原料进行熬制，然后添加冰糖、蜂蜜等，中和酸味，形成酸甜的口感，冰镇后饮用更佳，能够美容养颜、增强免疫力。
现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属，将其熬成汤当茶喝，意在使其有效成分充分为人体吸收，对人的身体有很大的好处哦。
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