笋干色泽黄亮、肉质肥嫩，含有丰富的蛋白质、纤维素、氨基酸等微量元素，其脂肪、低糖、多膳食纤维的特点有助食、开胃之效果。可增进食欲、防便秘、清凉败毒，是深受广大消费者欢迎天然健康食品。
笋干中含有一种白色的含氮物，这种物质具有淡淡的香气，它就是笋干香气的由来，这种特殊物质进入人体之后可以起到提高食欲的作用，另外它还可以加快体消化系统的运动速度，对于人体的消化不良有很好的调理作用。
女人一旦过了25脸上的水分流失会加快，这时候就要注意保养，用护肤品的同时也要注意内调，苦荞茶能促进体内血液和水分的新陈代谢。每天都泡一杯，补充充分的维生素c，让卵巢更加健康，皮肤更细腻。
别看它丑丑的，但是其作用可不容小觑，泡发后炖煮，会产生浓浓的胶质，口感超软糯桃胶可以美容养肤的效果，桃胶中的有效成分能够减少人体皮肤的皱纹，并使皮肤保持水嫩和有光泽
皂角米在经炖煮后胶质丰富，香糯润口，是很珍贵的滋补食品，无硫磺和其他添加剂，还原食物本真，让你吃的放心。
植物胶质浓度很高，泡发后，就会溢出浓浓的植物胶原。非常容易吸收，即补充植物蛋白。煮熟后，细腻有弹性，吃起来丝丝滑滑。可搭配银耳桃胶雪燕炖煮
雪燕具有丰富的养分，还有润肤养颜、提神补气的成效，也超受现在女人的喜欢，受到许多女人们的追捧。雪燕不仅可以美容养颜，而且更容易被人体吸收，口感和营养都和燕窝不相上下。
生活中对于山楂，大家最熟悉莫过于用山楂制成的冰糖葫芦、山楂片、山楂条等等。其实山楂的功效与作用有很多，对身体是有很多益处的。冬天天气干燥，很多人吃饭的时候都是没有胃口，那么不妨来一杯山楂泡水吧，不仅能够开胃，还能够很好的提高睡眠质量。
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