在这个夏日炎炎的季节，小编还能和你们一起分享养生圈的的趣事，真的很开心哦！
西洋菜
西洋菜性凉，常吃能清心润肺，是治疗肺痨的理想食物，还有通经作用，月经前食用能防治痛经、月经过少等症状。
豆瓣菜的食用部分为植物的嫩茎叶，其性味甘凉，具有清肺热、润肺燥的功效。营养成分因产地不同而有所区别，据分析研究，豆瓣菜含有较多的蛋白质、维生素A、维生素C及少量的维生素D，大量的铁、钙等元素。有较高抗衰老素――过氧化物歧化酶。
青刺尖
嫩尖和果实腌制食用，味道极佳，和卤腐腌制更佳，大理等一些地方不知道食用，很可惜。药用可治疗疮肿。
活麻叶
好多人看到这刺刺的样子都不敢吃，但是嫩活麻其实味道蛮好的。长在山野、田埂、路旁。能祛风湿、止痒、解毒。
红活麻，中药名。为荨麻科植物掌叶蝎子草Girardiana heterophylla Decne.或湖北红活麻Urtica dentata Hand.-Mazz.的全草。掌叶蝎子草分布于四川省。湖北红活麻分布于湖北、湖南等省。具有祛风除湿，利水消肿之功效。常用于伤风咳嗽，胸闷痰多。外用于肤痒，疮毒。
如此可爱的小编难道不值得一个关注吗
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