卵巢老一岁，皮肤老十岁，因此卵巢的保养对女人来说很重要。百合可以双向调节内分泌，延缓卵巢的衰老。夏天皮肤容易干燥，更要多吃补水美颜的食物，百合干就是不错的选择，让女人找回年轻的状态。
魔芋是天然的碱性食物，富含丰富的营养喝多种的效果，通便排毒，入口细腻，这个冬天想补水美颜减肥都靠它了。低卡低热量的葛根木瓜魔芋粉，一直以来深受女性们的喜爱，让你喝出好身材，还可以当作早餐。
笋干富含膳食纤维、微量元素以及多种维生素和氨基酸，是很受欢迎的天然绿色美食。笋干含有一种白色的含氮物质，构成了笋干独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用。
黑糖是女性们都熟悉的一种食物，它的补血暖身效果很好，很适合在经期的时候喝，让皮肤红润有光泽。黑糖口感非常细腻，入口甜而不腻，不管在什么时候都可以喝，能够带给你满满的活力，喝出女人的自信
红枣里面含有多种维生素 、蛋白质、氨基酸等营养物质，素有“天然维生素丸”之美誉，具有补血美容美颜的作用。红枣是天然的美容食品，还可益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老。
皂角米中含有大量的植物纤维，这些植物纤维能够润滑肠道，排出宿便，可以起到很好的减肥效果。皂角米中还含有植物性的胶质，这些胶原蛋白能够有效的让肌肤柔滑，充满活力，让你的肌肤更加润滑有光泽
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