吸烟有害健康，几乎世人皆知。烟，大家都熟悉，而且可以说任何地方都可以见到。有些吸烟者说：“饭后一只烟，赛过活神仙。”还有烟瘾大的则说：“宁可一天不吃不喝，也要吸烟。”医学早已证明，烟是含有对人有害的物质，如尼古丁等有害物质。吸烟不仅可促使癌症、呼吸道与心血管疾病的发生，还可促使消化系统、神经系统、骨骼系统和生殖系统等产生一系列疾病。同时，由于吸烟降低了人体的抵抗力，促使传染病的发生。

吸烟者的寿命较不吸烟的人大为降低。美国从1960年到1965年对45万人进行追踪观察，发现每天吸20-30支烟的人，与不吸烟的人相比，寿命缩短6年。香港举办的《吸烟与健康》展览会，曾列出这样的数字：大量吸烟平均寿命减少6-8年。以此计算，每吸1支烟折寿5分半钟。吸烟者的寿命并不比不吸烟者的寿命长，因为烟内含有对人体有害的物质，会引起一些疾病，如降低呼吸道的净化、气管炎、肺癌等，严重的甚至会死亡。

烟的不同成分可引起多种疾病。据统计，在美国每年由于吸烟使17万名冠心病人和13万名癌症病人丧生。在缺血性心脏病患者中，吸烟者比非吸烟者发生心跳骤停的多4倍；吸烟者发生肺癌死亡率是不吸烟者的10.8倍。进餐时吸烟更容易导致被咽下，诱发胃癌尤其是贲门癌，每天吸烟者其胃癌的特异危险性为 30.1％。 据统计，每吸一支烟平均减少寿命5分钟，而长期吸烟可使期寿命缩短5-8岁。据报道，吸烟者的死亡率比非吸烟者高1.7倍；年龄在35－65岁之间，每天吸烟25支以上的人，其死亡率要比非吸烟者高2.5倍。

根据《吸烟与健康》的研究报告显示：

每包香烟对生命的影响约为28分钟，一个典型的吸烟者失去的寿命约为25岁。

而根据加州大学伯克利分校的一项研究显示：

男性每抽一根香烟将失去11分钟的生命。这意味着一盒香烟就让你失去了一天半的生命。如果每天都抽一包烟，每年会为此损失掉2个月的生命。

烟草对身体的影响并不是集中在老年。一半死于吸烟引发疾病的人，发病时还处在中年。

美国癌症协会宣称：

烟草是美国可预防疾病和死亡的主要原因。

吸烟者的死亡率是非吸烟者的近3倍，这在男女中比例基本相等。与非吸烟者相比，吸烟者心脏病发病率高出6倍。

每年吸烟导致估计443,000人死亡，其中包括因暴露于二手烟而造成的约49,000人死亡。

女性吸烟死亡人数继续增加，因为吸烟的女性现在的吸烟量与男性一样多男性和女性的慢性肺病死亡率都在上升。他们推测这种发病率的上升与多年来香烟的变化有关，这些变化鼓励更深的吸入; 从而将更多的毒素释放到肺部的深部周围区域 - 肺泡或气囊。

戒烟可以大大降低死亡率，在40岁之前戒烟可以消除早亡的相对风险。

吸烟如何危害健康

烟草不仅仅是尼古丁和焦油。根据疾病控制中心（CDC）的统计，在烟雾中检测到4,000多种化学物质，其中250种被证明是有害的。其中有一些常见的化学物质，如砷，苯，镉，铬和甲醛。一氧化碳也释放在烟草烟雾中，并结合通常携带氧气的红血球中的血红蛋白。一氧化碳还会影响动脉并加速冠状动脉疾病或动脉粥样硬化的进程。尼古丁非常容易上瘾，并且对包括冠状动脉在内的动脉也有缩小作用。