乳腺癌是女性最常见的一种疾病。被称为女性健康的“头号杀手”。其发病率逐年快速增加，据估计，预计到2020年，我国乳腺癌患者将达到200万以上，发病年龄越来越趋向于年轻化！乳腺癌，轻则切除掉部分乳房，重则可能夺去人的生命，给女性的心里和形象造成很大的不良影响，那么什么样的人易患乳腺癌呢？

妇科专家：乳腺癌最爱找这5类人

一．不重视乳腺肿块的人

乳腺癌的发生都是从最常见的乳腺增生开始，继而变成乳腺结节。如果不能疏通在纤维上打结就变成乳腺纤维瘤，发展到坏死硬化时，乳腺癌就出现了。

二．精神抑郁的人

很多女性因为生活压力过大，不良的生活习惯带来抑郁的精神，长此以往导致体质酸化，人体机能下降，造成气血不畅、内分泌激素失调、月经失调等现象从而引起乳腺疾病即乳腺增生。如果不加以干预治疗，有诱发乳腺癌的可能。

三．常用激素类药品或化妆品

有些药物如降压药利血平、吩噻唑等及甾体类药物有增加乳腺癌患病率的作用。有些保健品、护肤品、化妆品中含有致癌成份。循证医学表明，妇女更年期激素替代治疗有增加乳腺癌的发病危险，因此妇女不能随便补充雌、孕激素。

四．不哺乳的人

很多女性为了身材，不给孩子哺乳，殊不知，不哺乳的女性患乳腺癌的几率比哺乳的女性增加了两倍多，这是因为哺乳的女性雌激素较低。不哺乳时雌激素持续在较高水平，易引起癌变。

五．喜欢胡吃海喝的人

长期喜欢胡吃海喝的人，摄入过量的脂肪、烟熏、腌制、烧烤类食物，体型渐渐丰满，激素分泌过多。这些垃圾食品里含有能促发肿瘤的成分，食用过多容易与乳腺癌结缘。而长期胡吃海喝还容易导致体液酸化，从而滋生各种病症。

预防乳腺癌，做好这几点

1.调节酸性体质

每个人身体内都存在一定数量的癌细胞，只是在身体身体正常的情况下，它们都被我们的免疫防线所消失。而酸性体质的人代谢功能存在不同程度的紊乱，产生毒素堆积，由此导致机体免疫力下降，激发癌细胞繁殖活跃，从而引发癌症。

食用碱性食物可以保持体内酸碱平衡，常见的碱性食物有猴菇，姬松茸，卷心菜，紫甘蓝，白萝卜等。除此之外，还有一种新疆的恰玛古。其生长在新疆干旱，风沙，盐碱地的碱性植物，富含植物有机活性碱，通过改变体液的酸碱性，使体液酸碱平衡，进而达到阻止癌细胞疯长的效果。关于其功效，在《本草纲目》中有这样的记述：恰玛古，无毒、性温归胃经、归肝经、利尿消肿、治霍乱、瘰疬、乳疬、消渴.....

但是其产地遥远，现代人习惯将其搭配姬松茸，猴菇，灰树花，鹰嘴豆等食材通过恒温破壁技术制作成猴菇恰玛古粉，保证其营养物质最大释放。绝经期女性是乳腺癌高发人群，每天早上喝一杯，不仅可以减肥，还可以预防癌症。

食疗相比与药疗，见效慢，但是食疗没任何副作用，且安全不反弹。所以打算食疗的一定要坚持下去。

2.多运动

3.多做乳房保健操

4.保持好的心情

5.保持清淡饮食