俗话说“病从口入”，高血脂的发病就与饮食有很大关系，常因平时高热量，高脂肪饮食而患上此病。患上高血脂后，很多人对饮食还是难以重视，最终使病情进一步恶化，患上了动脉硬化，冠心病，脑中风等危重疾病，因此高血脂的饮食是十分重要的。这里小编就给大家讲一个最容易被高血脂患者忽视的水果，尤其是服药期间万万不能碰哦。

服用降脂药期间千万别吃柚子

由于柚子里含有一种叫做“呋喃香豆素”的物质，它可以使某些药物在体内的代谢分解速度减慢，抑制肝药酶的活性。所以，在服用某些药物期间同时吃了柚子，药物就不能被及时代谢而在体内蓄积，从而影响药物正常作用效果，也可能放大某些副作用，引起多种不良反应，导致头昏、恶心、心悸、乏力甚至猝死等。

常见的降脂药如他汀类药物“阿托伐他汀”、“洛伐他汀”、“辛伐他汀”等，如果在服用这些降脂药期间吃柚子，就有可能增加发生肌肉疼痛、横纹肌溶解的风险，严重时甚至出现急性肾衰竭。假设高脂血症者用一杯柚子汁来送服一片洛伐他汀降脂药，结果相当于用一杯白开水送服了12-l5片洛伐他汀，导致药物成分蓄积在人体内，引起身体不适。

由此可见高血脂的日常饮食是需要患者非常重视的，那么除了不能吃的食物外，还有哪些食物适合长期食用，能够降血脂，清除血液垃圾呢？这里小编就推荐一些天然的小食材，大家平时可以经常食用哦。

黑乌龙茶不仅有益健康，还因为它含有多酚，而且饮料也会芳香。黑乌龙茶不仅具有提神醒脑、消除疲劳、盛金、解热、消炎、利尿、解毒杀菌、防暑、消化疲劳、减肥等保健功能，还注重预防癌症、降血脂、抗衰老等特效。乌龙茶的药理作用主要集中在脂肪分解、减肥等方面。在日本，它被称为“美容茶”和“健身茶”。

绞股蓝有着调整血压、降血粘稠度、防止微血栓的构成的功效，还能增加心肌细胞对缺氧的耐力，起到保护心肌的作用。而且绞股蓝并不影响脑血管流量，可以说绞股蓝对高血压患者有百利而无一害。绞股蓝是茶疗中的珍品，因其每个叶柄生七个叶片，故名“七叶绞股蓝”。《药学杂志》、《国外医学》中记载：绞股蓝滋补强身，能双向性调节人体机能，增强体质，提高免疫力。具有调节血压、降血脂，降血糖、镇静安神、改善睡眠等功效。还能清理体内毒素，抑制细胞癌变和杀灭癌细胞，延缓人体衰老。

菊花。菊花含有17种氨基酸，此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。现代临床医学也证明，菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。

山楂又名山里红，干制后可入药，在中国是特有的药果兼用树种，山楂干都是采用优质的大颗粒果实，类球形，切片后，烘干而成的。日常中坚持每天喝一杯山楂茶，能够扩张血管，降低血压，降低血糖，山楂中含有大量的维生素C与微量元素，能够预防高血脂的发生。老年人常吃山楂制品还能增强食欲，改善睡眠，。

黑苦荞富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸，具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒，清理人体垃圾，可健脾开胃，通便润肠。