生活中，有些人总是出现手脱皮的现象，尤其是春季和秋季，手掌脱皮严重，甚至连续很多年都是如此，很多人为此烦恼不已。手为什么会脱皮？如何解决这个问题呢？

手脱皮是怎么回事，中医认为手脱皮的原因主要有以下几个。

1、湿热蕴结

湿热蕴结导致的手脱皮，往往伴有手掌局部发红，严重时可能有水疱、渗出，常伴有瘙痒感。这类人群食疗上应注意忌口，饮食以清淡为主，多吃富含维生素C的新鲜果蔬，茶饮可配伍金银花、菊花、陈皮、麦冬、山楂等。

2、脾虚湿蕴

脾虚湿蕴也会造成皮肤干燥脱皮、粗糙。在食疗上应侧重选择健脾利湿的食物，如薏米、山药、扁豆等。另外，饮食不要贪凉，要少吃寒凉的水果，多喝陈皮、山楂等健脾、理气、消食的药材制作的茶饮。

3、血虚风燥

血虚风燥主要表现为皮肤干燥、脱屑、粗糙，可能还会伴有皮肤瘙痒或疼痛感。对于这个原因导致的手脱皮，建议多吃一些益气养血的食材，比如黄芪、当归、龙眼、百合、莲藕等。

4、缺少维生素

也是手脱皮的原因之一，日常生活中一个爱吃肉不爱吃素菜的人出现手脱皮的现象比较多，主要原因就是维生素B缺少导致手脱皮的，因此建议日常生活中多吃蔬菜等。补充维生素A有利于对皮肤的表层产生保护作用，而且如果缺乏维生素A的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。

小偏方

1.仙人掌汁治手脱皮

取新鲜仙人掌适量，洗净捣烂，再用干净纱布包好拧取汁液，用卫生棉球蘸取少许汁涂患处，每天1～2次，7天便可治愈。

2.韭菜糖汁治手脱皮

取一把鲜韭菜，洗净捣烂成泥，用纱布包好，拧出汁，加入适量的红糖和白糖，每日服1次，一般连服4次可愈。

3.黑芸豆治手裂脱皮

将70克纯黑芸豆用水煮烂。连汤带豆食用，每日2次，食用5千克为1个疗程。1个疗程后停食此方半个月，共3个疗程后即可治好手裂脱皮的病症。

4.姜治手脱皮

（1）把生姜切碎放在白酒内泡24小时后，涂在患处即可治，疗效十分显著。

（2）将100克左右的姜洗净切片，加如红枣大小的白矾1块，放适量水煮开，降温后双手浸泡5分钟左右，每天1次，连续3天后停2天，再用原来的水加温浸泡2～3次即好。

5.用大蒜搓手

将大蒜的一端去掉皮捣成泥，然后将蒜泥放在手掌上，双手交叉握合，磨擦出现热感即可。每天使用3~4次，半个月可痊愈。

6.用米醋搓手

洗净双手后，双手倒入少量米醋反复揉搓，直至皮肤吸收醋液，但揉搓后不用再洗手。一天按此法揉搓3-4次，每晚睡前揉搓后，带手套睡觉效果更佳，坚持一周后，手上的蜕皮将会消失。

7、涂擦维生素C治手脱皮

把手洗净后，擦干水分，然后把往手掌心倒入维生素C注射液，两手互相轻搓，然药液均匀涂擦到双手皮肤上。待药液变干、变白后，在清洗干净双手。每次涂擦2次，每次使用量为2毫升，连续使用3天完成1疗程。