肝不好别慌!每天用“它”泡水喝，肝脏一天比一天好。这是蒲公英的“根”，长期喝酒的人，用它泡水喝，能清热解毒，养肝护肝。蒲公英根用来泡在水里喝，可以起到清热排毒的作用，适合各种有毒的疾病，尤其是在治疗清肝热功效是极好的。
蒲公英全身都是宝，这是它的叶子，能清热解毒，清肝热，败肝火，帮助清洁和保护肝脏。喝蒲公英泡的水要温喝才有较好的作用，凉后最好不要喝，否则会导致腹泻等不适的症状。
平时菜市场扔掉的玉米须，搭配上陈皮、乌梅、菊花、决明子、山楂等，能利尿祛湿，排毒瘦身，降三高。脾胃虚弱，水肿虚胖，头脸油腻爱长痘?玉米须和决明子泡茶，是祛湿去油的黄金搭配，每天饮两杯，可以清肠毒、去湿气
醋泡黑豆，不仅能养肝护肾，还能美容减肥，黑豆一直是养肾的好食物，而酸味入肝，对肝脏很有益。醋泡黑豆完全保留了黑豆的营养成分。同时，黑豆经过长时期的醋渍，变得柔软可口。
黑蒜是经过发酵的蒜，软糯香甜，没有生蒜的刺激味，经常食用，对身体很有益，可有效有助肝脏排毒，进而起到保护肝脏的作用。黑蒜中含有帮助肝脏启动排出毒素的酵素，而且含有高量的大蒜素和硒，可有效有助肝脏排毒，进而起到保护肝脏的作用。
小青柑则性微温，味苦辛，入肝、胆经，具有疏肝理气的功效，解肝郁，而普洱能减肥，适合脂肪肝的人喝，这个小青柑普洱茶，减肥降脂，养肝排毒。
大枣含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，补气血的功效很好，大枣也可以用来泡水喝。每天服用适量的大枣茶，能够很好的起到补肝的作用，非常的适合那些肝功能比较差的人独用。
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