夏天来了，很多人会买龟苓膏、凉茶、酸梅汤来降火或消食。其实呢，这些零食并不是每个人都适合吃的，今天就给大家具体介绍一下。
第一种龟苓膏。龟苓膏性温和，不凉不燥，老少皆宜，具有清热去湿、止瘙痒、去暗疮、润肠通便、滋阴补肾、养颜提神等功效，备受人们喜爱。但对于体质虚寒、有腹泻等症状之人就不宜食用，否则将会加重寒泻。
第二种酸梅汤。酸梅汤的主要成分柠檬酸能帮助机体吸收维生素和酵素，有助预防疾病及消除疲劳。乌梅对缓解口臭及宿醉效果很好，还具有止泻痢、止咳、生津等功效。但感冒发热、菌痢、肠炎初期的患者都不能喝酸梅汤。女性在月经期以及怀孕在产前产后最好也都不要饮用。
第三种是凉茶。凉茶的主要成分有菊花、金银花、夏枯草、甘草等，具有清热除湿、滋阴去火的功效，有助于缓解牙龈肿痛、口腔溃疡、大便干结等症状。但手脚冰凉、胃寒、阳虚、大便经常偏稀的人应当谨慎饮用。
今天的分享就先到这里，大家觉得有用的话，记得分享给身边有需要的朋友哦。当然如果大家还有什么其他问题的话，不妨在评论区留言告诉我。喜欢我的，千万不要忘了关注我！
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
