红枣是我们日常生活中常见的食物，口感甘甜，维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉。味道甜美，正宗新疆和田红枣，不是人工催发，完全绿色无污染。

黑枸杞除了有红枸杞的功效外，还用抗氧化的作用，含有较高的花青素，是女人年轻的法宝。黑枸杞是很好的一种养生食物，人人都爱吃，吃法多样。可煲汤、可泡茶。其中黑枸杞干泡水喝，因为方便，好处又多，深受人们的喜爱。

女人经常食用银耳，身体的水分会越来越足，让皮肤丰满有弹性，坚持食用效果更佳。银耳富有天然植物性胶质,低脂肪养颜食品，具有良好的滋阴润肺的效果。作为“菌中之冠”，银耳和红枣、枸杞一起炖特别适合女人吃

百合干有理脾健胃、促进血液循环和新陈代谢的作用，还有非常大的营养价值，每天食用，给你迷人好起色，不用化妆你也很美！百合富含粘液及维生素，对皮肤新陈代谢有益，经常食用百合可以抗衰老，是女性很好的美容养颜佳品。

美味可口的皂角米，是一种高能量、低蛋白，低脂肪的食物，泡发后煮食，能够促进卵巢的新陈代谢，皂角米又叫雪莲子，看的见的植物性胶质，营养美味，爱美的女神们称之为“植物燕窝”

木瓜和葛根都是生活中常见的养生食物，而且食用价值极高，有效润畅通便、解除体毒，精选葛根木瓜魔芋的原料，精心研磨而成的粉质。味道香甜可口，干着吃也是很香甜的，吃法简单，全家都喜欢喝