女人月经量越来越少?多吃这8种碱性食材,补充天然“雌激素”!

葛根粉是一种天然的营养品,对我们的身体健康有很好的补益效果,而对女性来说更是好东西,因为它可以起到美容护肤的效果,常吃还有抗衰老的作用!

昆仑雪菊是一种特殊的药食两用植物,其珍稀程度可与天山雪莲媲美,它能补充人体所需的多种营养,它有着神奇的天然淡斑祛痘功效,对美白肌肤,延缓衰老也有很好的效果!

红枣维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有补血益气功效,因此也是女性的补血养颜圣品,女性朋友平时可以多吃点红枣!

蜂蜜作为我们日常生活中的一种健康食品,大家应该都不陌生,它有丰富的营养价值,可以提高免疫功能,有抗疾病、抗衰老的作用,经常食用还可以美容养颜哦!

阿胶糕是有名的补血神物,它的功效与作用不仅仅只有补血,它还能预防各种疾病,具有美容养颜、延缓衰老、增强免疫力的作用,男女老少都适用!

桂圆干保留了大部分桂圆的营养,长期吃对身体有一定好处,其含丰富蛋白质、维生素及可溶性糖份,具有养血安神,驻颜抗衰的作用,常吃可以使脸色更红润!

黑芝麻核桃粉是芝麻和核桃磨成的,营养很丰富,具有补脑益智、乌发生发的作用,除此之外,它还有美容抗衰的作用,并且对女人气血不足引起的月经量少,也有很好的调养作用!

黑糖是没有经过高度精炼、脱色的蔗糖,具有很高的营养价值,女孩子吃黑糖可以补血又可以排毒,对于抗衰老也有明显作用!

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