说到肝脏疾病,你可能想到肝炎,的确,肝炎是第一肝病,而仅次于肝炎的,则是脂肪肝,目前,中国人患脂肪肝,越来越多,其正在威胁健康。很多时候,我们也会听说,一个人过于肥胖,会患上脂肪肝;经常喝酒,也会患上脂肪肝。
脂肪肝看似是一个独立疾病,却会演化为全身病变,例如,引起酒精中毒,形成了酒精依赖症,出现了胰腺炎、周围神经炎、贫血舌炎、肝硬化等。
脂肪肝尚无特效的药物治疗,目前药物治疗脂肪肝仅起辅助作用,且要根据其病因及病情发展的不同阶段合理选用。如何防治脂肪肝呢?在日常生活中应注意纠正那些不良的饮食、生活习惯:包括嗜酒、嗜烟、过量摄食、喜食甜食、零食和油腻、熏炸、烧烤食品,睡前加餐等。
这里小编就具体给大家介绍一下脂肪肝最不宜吃的食物吧
1.鸭蛋
据分析,每100克鸭蛋中,所含脂肪为14.7克,而蛋白质仅为13克。所含胆固醇为634毫克,尤其是蛋黄,其胆固醇含量可高达1522毫克。因此,有脂肪肝者,不宜多吃禽蛋,尤其忌吃蛋黄。
2.牛髓
牛髓属于一种高脂肪食品。据分析,每100克牛髓中,脂肪含量可高达95.8克,而且是动物性脂肪。因此,患有脂肪肝者,切勿多食。
3.猪肥肉
肥肉是一种富含动物性脂肪的食物。据分析,每100克猪肥肉中,脂肪的含量高达90.8克,这种高动物性脂肪食物,对于脂肪肝者,应当忌食。
4.猪脑
中医说它能“补骨髓,益虚劳”,并有补脑作用。但现代医学认为,它是一种高胆固醇食品。据分析,每100克猪脑中含有胆固醇3100毫克,列各类食物之首。
5.鹅肉
脂肪肝患者多有湿热偏盛,鹅肉甘润肥腻,含脂肪达11.2%,容易助湿生热,加重肝胆疾病的病情,凡有脂肪肝者忌食之。
除了以上不宜吃的食物外,还有哪些养肝食物呢?这里小编就继续给大家分享下
养肝的当属青苹果,其具有养肝解毒的祛病养生功效,青苹果中所含的果胶能促进胃肠道内铅、汞、锰及铍的排放,可促进肝脏解毒功能,因此对于有肝损的患者来说,经常吃青苹果对健康、对肝脏都是有益的。
普洱茶茶多酚含量很高,可以说众多茶叶当中含量最高的一种茶叶。生活中经常喝点普洱茶可以帮助消化暖胃、抗病毒、明目清肝,降低血糖降低血脂等众多功效。尤其重要的是,普洱茶可以帮助溶解肝脏内的脂肪,有效减轻肝脏负担,对于预防肝硬化的发生效果都是非常显著的。
铁皮石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用,是治疗各种肝胆病的要药,可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。
红枣是一种富含营养的食物,而且它还有很不错的美容功效。红枣是家常养肝佳品,具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的功效。红枣中含有某类特殊化合物成分刚好可抑制肝炎病毒的活性,能保护肝脏,增强人体免疫力。
金线莲保肝、护肝、排肝毒效果很好,起重要作用的是金线莲的多糖和核苷。其中,核苷具有非常强的抗病毒功能,国际上主要用在艾滋病和乙肝一线药上面。
蒲公英根非常适合用在各种热毒疾病方面,其中清肝热的效果非常的不错,对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况,以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的。
玫瑰花茶是女性美容养颜的很好食物,可以补血养颜、抗衰老,医治便秘的效果.平时要多喝茶。
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