女人一般都比较注意打扮，所以每天起床后就要洗漱，然后吃完饭就要梳妆一番。不过，近些年辛苦的工作也让不少女人出现亚健康状况，比如熬夜后晨起后女性会出现黑眼圈，而且这种熊猫眼也是中年女性常见的毛病。女人黑眼圈越来越重是咋回事呢?一般认为睡眠不足，或与年龄有关。另外很可能与下面这7种疾病有关，希望女性朋友们一定要注意!

黑眼圈的形成，由于眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞留以及造成眼部色素沉着。黑眼圈通常可分为2种颜色:1、黑色黑眼圈:这是因为微血管的静脉血液滞留，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。常见于生活作息不正常的人尤难避免。2、茶色黑眼圈:因黑色素生成与代谢不全而产生。茶黑色眼圈的成因与年龄增长有关，长期日晒会造成色素沉淀在眼周，挥之不去。

1、肾虚——表现:双目无神，眼圈发黑。传统医学认为黑眼圈是肾亏所致，如果长期生活方式不健康、性生活过度的话，就很容易导致黑眼圈。建议:培养规律的生活习惯，防止过度劳累，不熬夜、保持愉快的心情，防止防止情绪变化激烈。各种肾病例如肾炎、肾结石等;高血压、糖尿病等疾病也可能引起肾功能衰竭而导致黑眼圈。

2、肝脏——表现:面部、眼眶周围都有色素沉着。据统计显示，大约有20%的肝病患者在暴露部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出黑眼圈，尤其是肝功能长期不正常、肝大者，黑眼圈会长期存在。建议:治疗方法是以静养和食疗为主，减轻肝脏负担，同时给予充分的营养，摄入丰富的蛋白质、碳水化合物和维生素，以修复被损害的肝细胞。

3、慢性胃病——表现:黑眼圈颜色会较深，呈浅蓝色，范围也较大。慢性胃炎患者如果长期消化、吸收功能减退，胃炎反复发作，黑眼圈也会加重;患有神经衰弱兼内脏疾病，尤其是慢性胃肠疾病的人，也会出现黑眼圈。建议:日常生活中要注意合理的饮食、切忌暴饮暴食，尽量避免给脆弱的胃肠额外的刺激。

4、过敏性鼻炎——表现:眼眶周围特别是下眼睑颜色灰暗无光、下睑眼袋等。有过敏性鼻炎的人，因为鼻子、眼睛周围皮肤皮下组织过敏原的迟发型反应，导致眼睑水肿，静脉回流障碍。建议:除了治疗外，尽量不要待在充满烟雾弥漫的环境，避免给鼻子额外的刺激;同时，早晚注意别让冷空气刺激到气管，而引起过敏的打喷嚏;打喷嚏千万别太用力，因为那会压迫到肌肤的微血管。

5、月经不调——表现:长期存在。黑眼圈长期存在，可能是痛经或月经不调引起的。中医认为，月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多或患有功能性子宫出血的女性，也容易出现黑眼圈。建议:多喝热水，注意保暖，若长期不调，需要及时就诊。

6、眼部疾病——如眼睑部的皮肤有脂溢性皮炎、黑病变、上眼睑部神经性皮炎、皮肌炎或重症睑缘炎之后，也会形成不同程度的色素沉着。

7、心脏病——如果出现黑眼圈，且心脏部位不时有刺痛感、呼吸感到困难，不要不以为然，及时去医院进行心血管检查和化验，观察是否有心肌肥大的现象，及早预防。

其实，每个人多多少少都会有黑眼圈的困扰，只要找准自己属于哪一类型的黑眼圈，就可以轻松甩掉熊猫眼。如果想要从根本上解决问题，还要从平常生活饮食等习惯入手才行。想要去黑眼圈，可以从饮食方面去调理。平时要多喝水，可以利于身体的代谢循环，排出身体里的脏物质，降低色素积压。

饮食要均衡搭配，多吃含有蛋白质和维生素A、E的食物，如牛奶鸡蛋，也可以参考一些优质食谱，如番茄胡萝卜红枣水、枸杞猪肝汤等等，都有利于消除淡化黑眼圈。大部分人的黑眼圈都是由于睡眠不足造成的，最好的方法就是早睡，只有改变不良的生活习惯，才能真正的去除黑眼圈。

另外，避免侧着睡或趴着睡，这些睡姿可能引起眼下水肿，仰着睡是最好的姿势。不健康的生活习惯会让你的皮肤过早地老化，研究表明尼古丁可能会破坏你的睡眠模式，也不要喝太多酒，因为酒精会导致水分滞留，引发水肿。为了减少眼部色素沉着，要记得在眼部涂抹防晒霜，夏季建议戴眼镜做好进一步的防护。

以上给大家讲了女人黑眼圈的这一健康话题，让女性朋友认识到了熊猫眼绝不能忽视，因为除了熬夜、没睡好之外，很可能是肾虚、肝脏不好，慢性胃病，月经不调，眼疾，过敏性鼻炎以及心脏病的体现。所以长时间有黑眼圈的人就要提防是否因为以上这七种身体疾病所致，千万不可掉以轻心。