对女人而言，重要的不只是自己的外表，身体也同样是很重要的，其中子宫是女人独有的器官，它的健康与否，也是会影响女人的身体和容貌的。子宫对女性朋友是不可或缺的，子宫是女性孕育下一代的唯一组织器官。

1、不洁的性生活

性交的一方患有可通过性接触传播的疾病或带有这类病原体,就是不洁性交.此时,病人病损,唾液,精液或分泌物中的病原体趁亲吻,抚摸,拥抱,特别是性交时,从破损甚或完整的粘膜,皮肤直接侵入人体.性放纵,性乱,婚外性关系,都属不正当性接触.不正当性接触因双方多互不了解对方的健康情况,很容易成为不洁性交。

2、妇科炎症不及时治

妇科炎症有外阴炎、阴道炎、宫颈炎、输卵管炎等。这些妇科炎症是女性常见病、多发病。但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，使生理健康每况愈下，导致一些女性疾病缠身，且久治不愈，给正常的生活、工作带来极大的不便。所以，清洁、定期体检、及时治疗妇科疾病，是关爱子宫的首要任务。注意卫生是预防一切疾病的首要工作，要勤换内衣内裤，注意通风透气。注意饮食均衡健康。更要注意性生活的卫生洁净，及事后的护理。

3、产后经常下蹲或干重活

产后经常下蹲或干重活，增加腹压，导致子宫沿着阴道向下移位，也叫子宫下垂！子宫下垂一般的症状,至少会有下坠感(下腹有东西要掉出来的感觉)，平时就会腰酸背痛，严重时还会拖累膀胱及直肠，会有频尿、小便解不乾净或大便不顺之感。妇女的子宫位于骨盆腔内，前有膀胱后有直肠。事实上，子宫甚至是悬 空吊在骨盆腔中，因此必须依靠周围的组织来支持它，才能保持固定的位置。

4、堕胎不当

发生意外怀孕，不少女性出于种种原因采取私自吃药的措施或到不正规的诊所进行手术，这样做的严重后果是无法保护好子宫再孕能力。

5、多次怀孕

现实社会中有很多因生了女孩子，没有生男孩子，从而一直生到有男孩孩子为止！这样连续怀孕生了五六胎生到有男孩为止，要知道连续3次以上怀孕者，子宫的患病率将会显著上升！

如果女人的子宫不好，那么，可以经常吃3种食物，抑菌消炎，养出好子宫！

1、大蒜

大蒜含有一种叫硫化丙烯的辣素，其杀菌能力可以达到青霉素的1/10，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用。蒜可以消炎抑菌，能抑制活性酸素，减缓血管与皮肤老化。

2、富含维生素的食物

研究中发现，女性在平时生活中要想保护子宫健康，一些富含与维生素的食物是必不可少的，可帮助女性大大的减少患有子宫肌瘤以及卵巢癌的机率。可以选择使用温性的水果，如苹果、香蕉、樱桃、葡萄等。

3、白萝卜

白萝卜不仅是一道蔬菜，还是一剂良药，民间称白萝卜为地下小人参，这些由于白萝卜水分含量高，还有大量的维生素C和矿物质。医学证明，白萝卜有良好的防癌功效，能够有效抵制癌细胞的生长。因此，为了预防子宫疾病，女性朋友可以多食用白萝卜。