吃东西没有食欲的话，可以喝点蜂蜜柚子茶有开胃的效果，饭后再喝一点，柚子的果肉纤维，可以促进肠道的蠕动，帮助食物的消化，缓解胃部的压力。
山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，一身都是宝，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用
木耳中的胶质可吸附残留在人体消化系统内的灰尘、杂质，将之排出体外，具有清胃涤肠、防辐射的作用，是保养肠胃的佳品。
胃内寒气太重，也会造成消化不良，胃部不适的情况，喝点红糖姜茶可以驱走寒气，有暖胃养胃的作用，女人喝还能滋阴补血，赶走宫寒。
小米粥真的是天然的养胃食物，容易消化。不仅可以养胃健胃，还能安神助眠。一年四季都可以吃，尤其是现在夏季胃口不好的时候，可以多吃小米粥。
板栗性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、止咳化痰等功效。适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，因此胃不好的人也可以试试板栗哦
猴头菇是很好的天然养胃食物，胃不好的人可以每天吃一点，养胃又有营养。可治疗消化不良、胃溃疡、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱的疾病
这款蜂蜜，含有丰富的葡萄糖、果糖、有机酸、酵母和微量元素等营养成分，每天吃一点，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
